Vorbereitung zur Geburt? Was macht ihr so?

Beckenboden training mache ich fast täglich seit ca 8 wochen. Habe so meine lieblings pilates übungen und wechsle immer etwas ab. So um 36+0 fange ich mit geburtsvorbereitung an. Übungen zur lockerung des beckens, himbeerblättertee, heublumensitzbad und Akupunktur und dann noch ein termin bei meiner osteopathin zur geburtsvorbereitung Freue mich auf diese zeit, endlich etwas zu tun um das baby dann schnell raus zu bekommen Dammmassage ist nicht mein ding..aber wenn, dann würde ich diese auch in dieser zeit starten. Wir sind nun endlich zur hälfte fertig mit den vorbereitungen und der kleinen "renovation" unseres schlafzimmers. So kann ich dann gemütlich alles fertig vorbereiten, bald hat der (noch) kleine Geburtstag und dann kommen bereits die nächsten ferien und schon (endlich fühlt es sich nach "bald" an) steht die geburt bevor

Oh, das kenn ich. Bei uns ganz ähnlich. Bin jetzt ssw 32+ bekomme mein 2. Die ganze Schwangerschaft läuft nebenher. Wir sind vor 3 Wochen 600km weit zurück in die Heimat gezogen und renovieren dieses Wochenende im Eiltempo das Wohnzimmer. Zum Glück bummeln ich seit dem Umzug Urlaub ab- arbeiten gehen könnt ich nicht mehr. Hab seit ssw 20 nachts und teilweise bis in den Tag starke Hüftprobleme. Teilweise Rückenschmerzen, dass ich wegen großem Bauch seit 2 Wochen auch Stützgürzel bei Bedarf trage. Eigentlich sollten jetzt Kleiderschrank, unser Bett und Sofa kommen- verzögert sich jetzt noch um 2 Wochen. Voll ärgerlich, weil meine Sachen in Kisten verteilt rumstehen und ich jetzt endlich mal kliniktasche packen wollt. Vorbeteitungskurs mach ich diesmal nicht, der letzte ist 3 jahre her und einiges weiß ich noch. Hebamme hab ich. Ansonsten ist zum Glück noch alles vom.letzten Kind da- Kinderwagen haben wir gleich nach den Corona- Lockerungen geholt, bei unserem Sogn hatten wir einen gebrauchten meiner Schwester und der war abgenutzt nach 2 Kindern. Irgendwie läuft mir gefühlt Die Zeit weg. Schaff grade mal so täglich die Folsäure und das Magnesium und fast täglich Bauch einzucremen. Nur die Bedenken zur neuen Geburt haben Platz, da mein Sohn mit Schulterdystrokie zur Welt kam und mich dass jetzt zunehmend beschäftigt...

Guten Morgen, Dammmassage war gar nicht mein Ding, werde es aber wieder ausprobieren so ab 36+. Beckenboden Training mache ich sowieso tgl, auch wenn ich nicht schwanger bin. Immer Mal zwischendurch. Mein GVK hat schon gestartet, geht noch 3 Wochen. Ja und vorbereitet ist immer so eine Definitionssache. Es gibt ein Beistellbett, einen Kinderwagen, eine Autoschale und einen Laufstall. Alles noch nicht fertig aufgebaut/bezogen. Das machen wir erst dann, wenn ich mit dem Baby Zuhause bin. Vorher fängt es nur Staub. Gewaschen ist die Kleidung, habe aber sehr wenig, wird dann erst der Rest gekauft, wenn ich weiß wie groß das Baby ist und welches Geschlecht, also nach der Geburt. Für die ersten 7 Tage reicht das, was ich habe. Mein erster Sohn war sehr groß und hat in vieles nicht rein gepasst. Ja und Wickeltisch steht eh noch vom großen, weil er ihn als Spieleschrank verwendet. Oben drauf ist ne Auflage, noch nicht bezogen und Windeln habe ich gekauft, auch da nur 1 Packung Größe 1, da der große nach ein paar Tagen schon Größe 2 getragen hat. Die Windeln lege ich dann erst raus, wenn das Baby da ist. Liegt griffbereit im Schrank. Und sonst an Pflege habe ich gar nichts großartig... Eine einzige popocreme noch vorhanden von großen, die wird verwendet. Mehr braucht's nicht. Kliniktasche ist gepackt für die Sachen vom Baby, meine fehlen noch. LG

Wir haben bis jetzt nichts vorbereitet. Macht mich etwas nervös Grade mal den Großteil der Zimmer ausgeräumt, in die meine Tochter gern vor Geburt des Babys umziehen möchte. Die Zimmer werden ab der nächsten Woche aber endlich renoviert und mit neuen Möbeln ausgestattet und dann wird das künftige Zimmer vom Kleinen nur gestrichen und eingeräumt. Habe Mengen an Sachen in Kisten überall rumstehen. Werde mindestens eine Woche lang nur waschen Es gab eindeutig zu viele kleine Jungs im Freundes- und Familienkreis und alle wollten wohl wirklich alles loswerden Einiges neutrales hab ich sogar noch von meiner Tochter behalten. Somit hab ich aktuell nicht den geringsten Überblick, ob und was uns noch fehlen könnte. Babyschale, neue Matratzen für Stubenwagen/Kinderwagen/Bett und Laufstall möchte ich erst nach der Renovierung holen. Dann weiß ich, was wir noch alles benötigen und muss hoffentlich nur einmal für alles losdüsen Gleiches gilt für alles aus dem Drogeriemarkt. Mich stresst shoppen - ganz untypisch, aber damit kann man mich echt jagen! Ansonsten öle ich Bauch, Oberschenkel und Brust seit Beginn der Schwangerschaft. Glaube zwar nicht, dass es Risse verhindern kann, schadet ja aber auch nicht. Ab der 36. Woche werde ich Himbeerblättertee trinken, dieses Mal Heublumenbäder ausprobieren und sobald ich das Go der Hebamme habe, wieder zur Akupunktur gehen. Dammmassage, Geburtsvorbereitungskurs und Stillvorbereitung werde ich nicht machen.

Also ich starte in der 34. Mit der Dammmassage oder versuche es eher mal und ich habe gelesen, dass man seine Beinmuskeln trainieren sollte, damit man vielleicht eine Geburt im Stehen oder in der Hocke machen kann, dass soll manchmal wohl leichter sein. Außerdem sollte ich langsam anfangen meinen Beckenboden zu trainieren, aber irgendwie geht das alles im Alltag immer unter und wenn ich abends dann wie ein Walross im Bett liege hab ich auch keine Lust mehr...

Ich hab 1x die Woche mein SS-Yoga, ab und zu mache ich zu Hause ein paar Übungen davon oder so beim Warten (am Bahnhof o.ä.) Atemübungen daraus oder anderes, was gut im Stehen und ohne aufzufallen geht. Ansonsten lese ich grade das Buch zum Hypnobirthing und werde mir sicher da noch ein paar Sachen raussuchen. Ich versuche, mehr oder minder regelmässig Brennessel- und Himbeerblättertee zu trinken, auch wenn ich das bei der Hitze jetzt eher weggelassen habe. Und Dammassage empfiehlt meine Hebamme ab SSW 35, das probiere ich dann mal. Vom Beckenbodentraining hat sie mich befreit, weil der bei mir durch das viele Reiten sowieso schon bestens bemuskelt ist und eher das gegenteilige Problem haben könnte, also zu sehr trainiert und damit fest. Wobei ich denke, dass das gehen sollte, nachdem ich die ganze SS durch kaum geritten bin... Daher werde ich die Massage dann ausprobieren...

Nüscht. Mir Ruhe gönnen wenn es geht und mit meinem Mann jede freie Minute nutzen. Haben schon einen Sohn. Und wenn man jetzt nichts für sich als Paar tut, wirds lange nichts. Bauch cremen tue ich nur wenn er durch den Wachstum juckt . Gegen Streifen kann man ohnehin nichts tun. Damm habe ich damals geölt. Hat mir nichts genützt, ich musste geschnitten werden. Geburtsvorbereutungskurse gibts hier nur Online. Habe keine Lust drauf. Ansonsten werde ich im September Essen vorkochen und einfrieren und Vorräte anschaffen, die uns die erste Zeit das Supermarktgerenne und Gekoche ersparen sollen. Man glaubt es kaum, wie wenig Zeit man dafür anfangs hat.

Huhu... also ich mache vieles tatsächlich nur fürs Gewissen. Ich mache einmal die Woche SS Yoga, macht mir ehrlichgesagt aber kein Spaß und ist gar nicht meins. Einmal die Woche war ich beim Aqua fit fuer schwangere und wenn ich noch Zeit und Lust habe gehe ich ins Freibad und schwimme ca eine 3/4 Stunde. Mein GVK ist jetzt diese Woche fertig, einmal noch alleine und am Wochenende dann der Partnertag. Ich will ab der 36. Woche dann auch mit Himbeerblättertee anfangen und mal die dammmassage ausprobieren, werde ich vermutlich auch auch nicht bis zum Ende durchziehen. Was ich aber probiere was bei einer Freundin super geholfen hat waren 6 Datteln täglich ab der 36. Woche. Fällt Leuten die Datteln mögen wahrscheinlich aber auch leichter als mir Alles aber wie gesagt nur fürs Gewissen!!!

Ich mache nichts. Kein Kurs, kein Tee, keine Massage oder sonstiges

Hi, wir werden zum zweiten Mal Eltern und dachten erst, wir brauchen nicht noch einen Geburtsvorbereitungskurs zu machen... als uns in den letzten Wochen doch die Angst packte ob wir alles richtig machen. Da sind wir auf diesen Kurs gestoßen. Wir sind ohne Übertreibung total begeistert vom Online-Geburtsvorbereitungskurs! Dieser Kurs ist vom Umfang her perfekt, die Beiträge enthalten alle wichtigen Informationen, die man als frischgebackene Eltern, aber auch als erfahrene Eltern, brauchen kann. Das fantastische an dem Kurs ist, das man seine Zeit frei einteilen kann. Und nicht mehrere Abende in die Klinik muss. Wir können diesen Kurs allen Eltern empfehlen, die sich nicht sicher sind, ob sie alles zu 100% richtig machen. Hier verlinke ich euch den Kurs: https://bit.ly/3qPGvLF