Meryl2018
... und nur noch wenige Tage bis ET. Kann ich etwas tun, damit es nicht mehr so lange dauert? Alles Gute den bereits kuschelnden und den noch wartenden ;)
Damit das Köpfchen eher ins Becken rutscht, wird oft Treppensteigen empfohlen, ich hab auch schon gehört, dass die tiefe Hocke hilft, weil dann auch das Becken "geweitet" wird.
Bewegung hilft ja auch die Wehen anzuregen, zusätzlich eben Sex, scharfes Essen, Baden oder Bauchmassage mit Nelkenöl, Zimt oder anderen Ölen.
Aber alles keine Garanten für den Geburtsbeginn, ich bin aktuell bei 40+3
Die wievielte Geburt ist es? Man sagt ja, dass bei weiteren Geburten häufig erst unter der Geburt ins Becken rutscht. Wenn es dich tröst: meiner liegt seit der 30. Woche ganz unten und ich warte genauso...
Die erste :D Oh okay....Er liegt schon seit Monaten in SL, aber das Köpfchen rutscht eben nicht. Habe etwas die Befürchtung, dass das Becken zu schmal ist. Alles Gute dir!!!
Beine schulterbreit stellen und dann immer mit dem Becken kreisend leicht in die Knie und wieder hoch gehen wurde mir beim ersten Kind mal gesagt. Hab es aber nie probiert, meine 2 sind von alleine zeitig genug runter gerutscht. Aber nen Versuch wär's mir in der 40ten Woche doch wert.
Danke für eure Tipps :) Werde es mal ausprobieren!!! Alles Gute auch für euch :)
Yoga Position Malasana - wenn Du das googelst wirst Du sicher Anleitungen finden wie Schwangere diese Übung machen. Ganz wichtig: nach der Übung auf den Rücken legen mit aufgestellten Beinen und tief atmen - dann kommt die Wirkung optimal.