NickNacks
Guten Abend zusammen Ich sollte eigtl schon lange schlafen.... Aaaaaaber .... Ich kann ums verrecken nicht einschlafen. Erst so gegen zwei schaff ich's dann mal aber muss natürlich jeden 1,5 Stunden aufstehen zum stillen .... Dann kann ich wieder nicht einschlafen.... Ich kann einfach nicht abschalten. Egal wann ich ins Bett geh.... Kennt das jmd? Tipps?? Echt bescheuert.... Viele Grüße
Du bist nicht alleine ;) Hab das leider auch,schlaf manchmal nur 2 Stunden in der Nacht weil mir so viel durch den Kopf geht. Bin komischerweise am Tag auch nicht müde. Hab manchmal das Gefühl das ich vielleicht nicht richtig ausgelastet bin. Letztens hatte mein großer Sohn (9 ) Geburtstag,da waren einige Kinder da...da bin ich Abends ins Bett gefallen....aber sonst Fehlanzeige....liege immer Stunden wach :( Einen Tipp hab ich leider auch keinen. Ich schlaf dafür oft so gegen 8 beim Stillen ein und schlaf da etwas bis zum nächsten Stillen quasi. Aber erholsam dürfte das eigentlich ja auch nicht sein,so ein gestückeltes Schafen was nicht mal Tief ist...
Nicht aufstehen zum stillen,im liegen stillen und weiter schlafen.
So mache ich es auch sonst wäre ich bei den nächten nur noch reif für die 
ich hab gemerkt, dass das erst geht, wenn ich wirklich müde bin, vorher konnte ich beim Stillen nicht weiterschlafen (haben jetzt auch längere Zeit kurze Abstände gehabt). Sind eure Nächte jetzt besser durch den Ostheopaten? Ansonsten hatte ich eine zeitlang auch, dass ich nach dem nächtlichen Stillen 1-2 Stunden wachlag. Ging irgendwann wieder vorbei, hat aber auch extrem genervt.
Heute ist die zweite Sitzung,wo das emotionale gemacht werden soll. Die erste Sitzung hat sie nur nach Blockaden geguckt.
Ich setzt mich zwar hin zum stillen und geh danach noch fix pipi machen, aber schlafe zügig wieder ein. Bei uns dudelt immer irgendeine geschichte. wenn gar nichts geht, fang ich an zu zählen. Lavendel hilft gut beim entspannen.