Was tun gegen Müdigkeit und Kopfweh?

versuchen mehr zu schlafen , in den pausen ruhig ruhen auch wenn es mal nur 5 min sind. und lockerungsübungen für schultern, schultergürtel. vlt abends mal ne wärmflasche zw schultern damit sich die muskeln lockern, fals es an deiner muskulatur liegt- tippe ich einfach mal drauf wenn du sagst die machst was schultechnisches, da sitzt und steht man ja viel. und in der ss neigt man eh schneller zu kopfweh^^ ich hatte zb. innerhalb von 1,5 wochen 3x migräne- war echt schön und das auf arbeit. ansonsten kann es auch wiedermal zu wenig flüssigkeitaufnahme sein oder eisenmangel- den hatte ich zb. so lg

Viel trinken! Wenn die Kopfschmerzen wirklich vom Nacken kommen, hast du ja super Tipps bekommen Was auch hilft ist KG - brauchst halt wieder mehr Zeit dafür, wirkt aber Wunder... Ich hab grad bei Wetterumschwüngen tierisch Kopfschmerzen und streiche die Schläfen und den Nacken mit Tigerbalsam ein - bekommst du in der Apo! Ein paar Minuten Ruhe und dann geht´s wieder... Wenn´s wirklich ganz schlimm ist, nehm ich schon auch mal eine Paracetamol! LG Kerstin

Danke, dann probier ich erstmal den Tigerbalsam aus ... und vielleicht lässt sich mein Mann ja auch mal wieder zu einer Massage überreden :-) Trinken und schlafen tu ich sowieso schon ohne Ende :-)