klein.Nici
Hallo in die Runde, ich bin ein bisschen verzweifelt. Der Schlaf war bisher immer mein Heiligtum, den mir keiner nehmen konnte. Seit der Schwangerschaft schlafe ich ziemlich schlecht. Am Anfang habe ich es noch auf meinen extrem anhänglichen Kater schieben können, aber der hat sich nun beruhigt. Die erste Nachthälfte schlafe ich meist schön tief und erholsam, dann muss ich meistens gegen 1/2 Uhr pinkeln und danach kann man es nur noch "hin und her wälzen" nennen. Die Zeit vergeht nicht, ich bin genervt und nicht erholt. Hab aber auch nur selten ein Gedankenkarussell dabei. Nun, mir ist bewusst, dass das mit dem schlafen eh bald vorbei ist, umso mehr frustriert es mich, dass es jetzt schon so ist. Gibt es vielleicht Tipps, wie die 2. Nachthälfte nun auch erholsamer werden kann? Ich geh meist 22 Uhr ins Bett und stehe 7/8 Uhr auf. (Normal, wie auch vor der SS, an freien Tagen) Liebe Grüße :)
Hi 😊 ich kann dir leider keine Tipps geben aber mir gehts genauso. Habe ja schon drei Kinder und die schlafen meistens alle durch aber bei mir gehts auch zwischen 1 und 3 Uhr los dass die Blase drückt und danach wälze ich mich hin und her. Dann is mir heiß, dann wieder kalt usw 😀. Hatte das eigentlich in Erinnerung, dass es erst später kommt mit großer Kugel dass man nicht mehr ruhig liegen kann 🫡
Die Kugel ansich ist ja wenigstens ein Grund dafür, nicht mehr schlafen zu können 😅 Naja dann werde ich es versuchen müssen, einfach so hinzunehmen.
