Hello MĂ€dels. Hat noch jemand RĂŒckenschmerzen im unteren Bereich mittig und hat da jemand Tipps, was man tun könnte, auĂer ausruhen/ liegen? In die Wanne kann ich nicht, weil ich Angst hab ich komm nit mehr raus
..zumal die auch blöderweise rutschig und eng ist
. Massieren ist verboten, wie ich gehört habe, Rotlicht wohl auch. Aber was denn dann?
VG 
Achja, und mir zieht auch ein bisschen der Unterleib, wie prĂ€menstruell, nur kein richtig starker Schmerz. Kennt ihr das auch? Wollte jetzt nicht nur fĂŒr eine Kontrolle vor den Feiertagen bei der Gyn auf der Matte stehen und es damit ĂŒbertreiben..bin nur immer so unsicher, weil ich nicht weiĂ was normal ist....
Antwort auf Beitrag von Frau Dingsda
Hab das momentan auch. Vorallem mein RĂŒcken, so wie du es beschrieben hast, tut extreeeem weh 
Antwort auf Beitrag von Frau Dingsda
Klingt wie Ăbungswehen, sind ab deiner SSW normal 
Vielleicht probierst du es mal mit regelmĂ€Ăigem Yoga? Ich mache das schon eine Weile und mir tut das sehr gut. Es gibt Yoga fĂŒr Schwangere und Videos speziell fĂŒr den (unteren) RĂŒcken.
Antwort auf Beitrag von Frau Dingsda
Bei mir hilft Yoga und rumhĂŒpfen auf dem Pezziball ganz gut 
Antwort auf Beitrag von Nenja
Yoga klappt wegen einer körperlichen Erkrankung leider nicht so gut.. und einen Ball hab ich leider nicht. Mhhh.. dieses Unterleibziehen habt ihr also auch, ja? Ăbungswehen in der 28.SSW? Bisschen frĂŒh oder?
Antwort auf Beitrag von Frau Dingsda
Ăbungswehen kann man ab der 18 Woche haben, wichtig ist daĂ sie keine Auswirkungen auf den GebĂ€rmutterhals haben
Antwort auf Beitrag von Frau Dingsda
Das ist nicht frĂŒh 
... also ich hatte die selben Beschwerden ab der 27. Woche und es waren definitiv Ăbungswehen .
Antwort auf Beitrag von misses-cat
Okay, vielen Dank fĂŒr all eure Infos. Habe heute bestimmt zum 10.Mal einen verformten, harten Bauch mit diesen RĂŒckenschmerzen, allerdings diese ziehend und durchgehend. Wie oft sollte man den GebĂ€rmutterhals denn kontrollieren lassen eurer Meinung nach? WĂŒrdet ihr bis nach den Feiertagen warten?
War schon öfter bei meiner GynÀkologin, weil irgendetwas war und will nicht unnötig vorsprechen.
Hatte zB auch von der 14.-16.SSW Kontraktionen und deswegen öfter bei ihr
.
Antwort auf Beitrag von Frau Dingsda
Hi,
Vor allem nach langem Sitzen kenne ich das auch. Meine Hebamme hat im Geburtsvorbereitungskurs geraten, sich rĂŒcklings auf einen Stuhl zu setzen, also Lehne zwischen den Beinen, und der Mann darf dahinter sitzen und den RĂŒcken vorsichtig(!) mit einem Noppenball massieren. Viele Hebammen bieten auch spezielle Schwangerschaftsmassagen an, die auch zum Teil von den Krankenkassen ĂŒbernommen werden und super angenehm sind. Ansonsten kann ich auch das Aconit-Schmerzöl von Wala empfehlen Das ist extra fĂŒr Kinder und die Schwangerschaft geeignet, riecht toll nach Lavendel und entspannt schön!
Antwort auf Beitrag von Frau Dingsda
Wenn gar nichts mehr geht dann schau mal nach osteopathie fĂŒr Schwangere. Man kann sich vom Arzt ein privates Rezept geben lassen und mit der Krankenkasse klĂ€ren ob sie einen Teil ĂŒbernehmen.. vielleicht hast du irgendwo eine Blockade im Becken.. ich werde auch noch vor Geburt hingehen um alle Blockaden auszuschlieĂen.. ich neige zu Beckenschiefstand und möchte das der Weg frei ist wenn es los geht
Antwort auf Beitrag von Polly88
Wenn du sorge wegen vorzeitiger Wehen hast dann geh lieber einmal zu viel als zu wenig zum Arzt. Es bringt nichts ĂŒber die Feiertage panisch zu Hause zu sitzen und am Ende ins Krankenhaus zu fahren weil man sich nicht beruhigen kann. Ruf zumindest an und berichte davon, entweder können sie dich am Telefon bereits beruhigen oder du fĂ€hrst halt doch nochmal vorbei
Antwort auf Beitrag von Polly88
Vielen Dank!
Ich war tatsĂ€chlich bei der GynĂ€kologin, weil ich so menstruationsĂ€hnliche Schmerzen, RĂŒckenschmerzen und wieder Kontraktionen hatte, obwohl ich erst gerade wach war und noch im Bett lag...
Der GebÀrmutterhals war unauffÀllig, ein CTG hatte" etwas kurzes" aufgezeichnet, wo aber weiter nichts zu gesagt wurde.
Nun lieg ich hier und sobald ich mich 5-10 Min.belaste, wird's ziemlich unangenehm im Sinne von Bauchschmerzen. Hoffe das kommt nur vom Wachstum? Und ich hoffe es verschwindet bald wieder?
Danke euch fĂŒr eure Antworten!
Antwort auf Beitrag von Frau Dingsda
Och Mensch, ich hab eine Kontraktionen der anderen und das macht mich nervös.
