Schlafposition und Koffein

Also ich schlafe so wie es geht, normalerweise bin ich Bauchschläferin, das wird so langsam doch etwas unbequem die Brüste drücken und dem Bauch gefällt das irgendwie auch nicht mehr.. Hab mir jetzt ein Still- bzw. Seitenschläferkissen bestellt, ich hoffe damit wird es bequemer :) Bzgl. Des Kaffees kann ich dir nichts raten, den mochte ich noch nie

Hallo, Koffein in Maßen ist doch ok. Ich trinke 1-2 Tassen pro Tag. Grüße

Bin morgen in der 10 ssw, und ich liege noch aufm Rücken, und das werde ich noch weiter so tun, bis es mal ungemütlich wird, ohje daran will ich garnicht denken, aber die Zeit wird kommen! Cappuccino trink ich nur ab und zu! Bei meiner Tochter hab ich auch ewig aufm Rücken geschlafen, man macht sich nur verrückt, wen es nicht geht, wird man es merken!

Danke für die Antworten. Ja ich denke ihr habt recht. Lesen kann man viel aber vieles ist auch Schwachsinn. Mit dem Kaffee na ja ich Vertrag Koffein komischerweise nicht mehr so wie vorher, deshalb gucke ich nach ner Alternative. Aber es ist irgendwie alles nicht das selbe

Hi! Weißt du ich, hab mich in den ersten beiden ss immer an alles gehalten und was ist? Beide chronisch und der eine auch organisch krank! Wenn du lust auf Kaffee hast ,dann trink einen, aber nicht übertreiben! Ich hab sogar meinen kleinen bis kurz vor seinem 5 Geburtstag gestillt und er hat neurodermitis und alle möglichen Allergien. Man kann sich verrückt machen oder es ein bisschen gechillt angehen. Du musst deinen Mittelweg für dich finden. Meiner ist aufjedenfall jeden Morgen 2 Kaffee;-)). Und auf dem Bauch schlaf ich auch noch, wenn s gar nicht mehr geht organisiere ich mir ein stillkissen! Die sind top! Alles Liebe

Hey hey ich hab in meiner ersten Schwangerschaft bis zum Schluss auf dem Rücken gelegen und geschlafen (weil ich in der Seitenlage immer Sodbrennen bekommen habe ) und nie Probleme gehabt. So lange du dich wohl fühlst, wenn du auf dem Rücken oder Bauch oder Seite liegst, mach es. Wenn's nicht geht, kann ich dir auch ein Stillkissen, welches man gut an den Körper anpassen kann, empfehlen. Zum Kaffee... 1-2 Tassen am Tag sind normalerweise kein Problem. Ich wechsel aber auch immer zwischen normalen und koffeinfreien. Trinke den Kaffee aber auch immer mit viel Milch und kann da keinen Unterschied schmecken LG

Hallo aus dem Mai. Zum Rücken: das ist vor allem ein Thema im 3. Trimester. Bei vielen Frauen kann das zu Problemen führen, da das Gewicht des Babys die Vene abdrückt, die das Herz mit Blut versorgt. Stichwort: vena cava Syndrom. Das merkt man aber eigentlich, weil es einem zB schwindelig wird. Ich habe in der ersten Schwangerschaft lange auf dem Rücken liegen können, so ab der 32. SSW wurde es dann unangenehm und ich habe es vermieden. Zum Kaffee: moderater Konsum soll ja ok sein, aber diese Empfehlung ist so ziemlich ins Blaue hinein geschossen und nicht wissenschaftlich belegt. Was man weiß: je mehr Koffein, desto geringer das Geburtsgewicht, somit größeres Risiko für Komplikationen. In meiner ersten Schwangerschaft habe ich tatsächlich gar keinen Kaffee getrunken. Mittlerweile ca 1 Tasse am Tag, da ich eine schlechte Schläferin als erste Tochter habe und den Tag irgendwie überstehen muss. Mehr traue ich mich persönlich nicht. Beim entkoffeinierten gibt es große Unterschiede, ich kann zB den von Lebensbaum und den von tchibo (der ist sber nur noch zu 50% entkoffeiniert) empfehlen.

Hi, Ich denke auch, es wird jetzt noch nicht problematisch sein, auf dem Rücken zu liegen. Das ist für mich auch die beste Position nachts. Mach es so, wie du dich noch gut fühlst. Kaffee trinke ich nur noch diesen Landkaffee oder Malzkaffee, ist auch gewöhnungsbedürftig, aber mit viel Milch geht's LG Polly