Eisenmangel

Bei mir hats leider bisher nicht ausgereicht. Allerdings habe ich auch anfnags den Fehler gemacht, es z.B. zum Frühstück zu nehmen und dann häufig dabei ein Joghurt zu essen, das hemmt die Eisenaufnahme. Also darauf auch noch achten.... Ich versuche immer noch um die Tabletten rumzukommen. Habe zusätzlich den Rotbäckchensaft mit Eisen, esse vermehrt Rindfleisch und andere Eisenhaltige Lebensmittel. Ich bin gespannt, ob es die letzten 4 Wochen nun etwas gebracht hat.

Ich denke das kommt immer darauf an, wie hoch bzw niedrig dein Hb Wert war. Hat dir dein Arzt nichts verschrieben? Ich nehme Ferro sanol duodenal, aber aktuell auch nur jeden zweiten Tag. Vertrag die Eisentabletten nicht so gut, bei ner anderen Firma wars ganz übel... und beim letzten Termin war mein Wert wieder bei 11,5. (Da nahm ich aber auch noch jeden Tag eine). Davor hatte ich nen Wert von 10. Eisen Medikamente morgens nüchtern Einnehmen und am Besten mit Vitamin C haltigem Getränk, sprich O-Saft oder auch Sanddorn.. Milch und Milchprodukte mit einer Stunde Abstand.

Hallo! Versuch mal "Floradix mit Eisen". 3xtgl 15 ml. Schmeckt ganz ok und ist mit hochdosiertem Eisen! Am besten etwas Saft nachtrinken da Vit C die Eisenaufnahme fördert! Und bitte keine Magnesiumtabletten dazu! Das hemmt die Aufnahme! Ich denke, das müsste dir reichen weil wenn der Mangel stark wäre, hättest du vom Arzt Tabletten bekommen! Alles gute und Liebe Grüße, Eva

Ich nehme jetzt seit gut 2 Wochen Tardyferon, habe das vom FA verschrieben bekommen. Ich vertrage es gut, kannte es schon. Mein Wert war extrem im Keller. Lag bei 6,3... Es geht mir auch deutlich besser, also ich bin nicht mehr so sehr müde, habe eine gesunde Gesichtsfarbe und im allgemein bin ich nicht mehr so schlapp.

Hallo, mein Doc ist immer überrascht, weil mein Wert immer besser wird. Ist jetzt bei 15,8.... Ich nehme aber nur homöopathische Sachen. 1. Schüssel Salzes Nr.3 (3 * 3) und ich gönnen mir (da sehr teuer) cellogan aurum. Das ist so ein Getränke mit über 50 Lebensmitteln wo man stark verdünnt drinkt. Habe damit gute Erfahrungen. :-)

Habe auch Tardyferon und sehr zufrieden damit! Nur "Floradix Kräuterblut" hat bei mir nicht ausgereicht.

Hab auch Eisenmangel festgestellt bekommen und meine FA hat mir ebenfalls Tabletten verschrieben! Ferrocombur oder so ähnlich! Sie hat aber auch gesagt das ich meine Ernährung noch etwas umstellen soll! Sie meinte getrocknete Petersilie, Schnittlauch und auch Eisbergsalat sind gute Eisenlieferanten (und als Gemüsebeilage zum Fleisch auch ganz lecker xD) auch Haferflocken und Cashewkerne (praktisch da im Müsli meist enthalten) sind wohl sehr gut bei Eisenmangel! Ebenfalls hat sie mir dieses Kräuterblut empfohlen und ich denke ich werde es mir morgen versuchsweise kaufen (wenns nicht schmeckt bekommt es mein Mann xD der hat eh familiär bedingt Eisenmangel). Ich hoffe damit normalisiert sich mein Eisenhaushalt dann auch wieder! LG Lilly

Ich habe vor ca. 5 Wochen ferrosanol duodenal verschrieben bekommen, ich vertrage diese eigentlich gut, aber von einigen gehört, dass sie die Tabletten eben nicht so gut vertragen. Ich trinke sie immer so ca. 2 Stunden nach dem Frühstück und trinke gleich hinterher O-saft. Also, ich hoffe, dass es was bringt, bei mir wird noch mal der Eisenwert beim 3 großen Ultraschall untersucht. In den Nüssen, z. B. habe ich auch mal gelesen ist recht viel Eisen drin, allerdings Kalorien pur. Dann natürlich im Fleisch und einigen Gemüsesorten, wie z. B. Kohlrabi. Ich hatte mal in der Praxis nachgefragt, ob Kräuterblut auch hilft, sie meinte wohl eher nicht, in der Schwangerschaft braucht man schon was stärkeres als Saft. Aber bei jedem vielleicht unterschiedlich. Alles Gute! LG Lili