habt ihr auch schlafstörungen??

ja ich hier :-) wobei ich net wirklich weiß woran es liegt... ich geh seit einigen wochen so gegen vier ins bett steh um 7 auf um meine kids in ki-ga zu bringen leg mich dann oft nochma von halb 10 bis kurz vor 12 hin un das wars dann an schlaf^^ hol zwischen 12 un 13 uhr meine 2 großen wieder ab... ich bräucht eher ma was um wieder en normalen rythmus zu bekommen... auch wenn ich um 23oder 24 vuhr ins bett geh ich kann einfach net einschlafen...

Ja, kenn ich auch. Heut war es aber mal gut! Ich geh auch zwischen 22 und 0 Uhr ins Bett und wache dann öfter mal zwischen 4 und 6 Uhr morgens auf (normalerweise steh ich um 8 auf). Ich bleib dann meist im Bett liegen und versuche zu dösen, um meinem Körper wenigstens etwas Ruhe zu gönnen... Aber es gibt auch so Tage: geschlafen bis 5, dann noch mal von 10:30 bis 11:30 und nachmittags dann gleich nochmal ein, zwei Stunden schlafen. Da ist der Tag gelaufen. Überhaupt sind meine Tage eine reiche Abwechslung aus Essen und Schlafen, ich komm zu kaum noch was

Hallo zusammen. Ich kann das auch nachvollziehen. Ich Schlafe nachts kaum, wälze mich nur rum. Morgens, dann mache ich tot müde meine zwei großen, KiGa und Schul fertig und meistens lege ich mich auch dann wieder hin bis 11Uhr. Und wenn ich mich nicht hinlegen kann, weil ja noch Haushalt zu machen ist, bin ich gegen 16 Uhr soo müde das ich im stehen schlafen kann. Es hilft aber auch nicht viel wenn ich dann um 16 Uhr mich hinlege und so ne stunde schlafe.Denn nachts finde ich keine ruhe. Ob mittags geschlafen oder nicht. Ich habe zwar vom Arzt was bekommen damit die Müdigkeit nicht so stark ist und ich denn tag schaffe. Aber die bringen nicht viel da der schlaf nachts fehlt. Habe auch schon mit warm baden vor dem schlafen versuch oder Tee trinken, NICHTS. Das ist zum Mäusemelken! LG Irina

Das soll sich jetzt nicht gemein anhoeren aber PUH, dann bin ich ja nicht die Einzige Ich geh zu unterschiedlichen Zeiten schlafen, und wach jede Nacht zwischen 4 und 6 auf. Dann dreh ich mich um und kann meistens wieder einschlafen. Was ich jetzt fuer mich gefunden habe das sehr hilfreich ist (finde ich) vorm Einschlafen, ich habe mir auf mein Handy ein paar Entspannungslieder geholt, ihr wisst schon, mit Meeresrauschen und Delphin- und Walgeraeuschen. Das hoer ich dann bevor ich Schlafen gehe, eben schon im Bett und dann versuche ich mich vollkommen zu entspannen und mal alles um mich herum zu vergessen. Ich weiss nicht ob es euch helfen wuerde, aber mir hilfts :) hoff ihr koennt bald besser schlafen (und ich auch )

Ich schlafe momentan auch kaum noch. Dies WE war es ganz schlimm. Musste alle 2 Stunden spätestens zur Toilette, und dann kann ich erst wieder "eindösen" wenn ich dann auch hin war. Ich fühl mich morgens wie gerädert. Gehe eigentlich um halb 10 ins Bett weil ich morgens um 4:55 Uhr aufstehen muss. Versuche im Zug dann noch ne Stunde zu dösen, morgens aufm Hinweg und Nachmittags aufm Rückweg auch nochmal, bringt aber nicht viel. Wenn man dann am WE wenigstens ausschlafen könnte - nee, Pustekuchen, da rennt man ja auch ständig aufs Klo. Aber ich sehe es einfach als Vorbereitung aufs Baby - da kannste ja auch nicht weiterschlafen wenn das Kleine schreit, da muss man auch aufstehen. Aber das schlimme ist ja, je größer das Baby wird, desto mehr drückts auf die Blase. Hab schon schiss, dass ich nichtmal mehr 1 Stunde ohne Toilette überstehe und dann aufs ekelige Zug-Klo muss

Ich hab das auch und wenn ich endlich mal schlafe dann schlafe ich so unruhig und träume so chaotisches Zeug, daß ich müder aufwache, als ich abends war. Oftmals, wenn ich mich dann hingelegt habe bekomme ich Herzrasen. Nach Rücksprache mit meiner FÄ und meinem Hausarzt nehm ich jetzt Baldrian. Die brauche ich nicht jeden Abend, aber ich kann zumindest endlich wieder schlafen und bin Tags fit für meine Arbeiten und für die Kids. LG

Oh jaaaaa! Und ich habe diese Schlafstörungen seit ich schwanger bin. Ich muß 3-4 mal zur Toilette und kann dann nicht mehr einschlafen..... Jetzt gewöhne ich mich so langsam daran.Brauche ja zum Glück nicht mehr arbeiten und ist meine erste ss Ich habe mal gelesen,daß sich die Mutter auf die Zeit mit dem Baby vorbereitet,d.h. Das Kind wird auch in der Nacht wach und wir sollten dann nicht so tief schlafen um das Kleine zu hören,damit es dann gestillt werden kann. D.h.ja auch,wir passen uns so langsam an einen neuen Rhytmus an. Dann habe ich gelesen,die Hormone sind dafür verantwortlich,wohl auch vorbereitend. Meine FA meint,es sei psychisch,Ängste werden verarbeitet Ich habe es mit lesen und mit Hypnose/Entspannungs CDs versucht,schlafe wunderbar ein bis 3 Uhr und .... Grüße an all

Na Gott sei Dank!!!! Ich dacht schon ich bin gestört oder so. Denn alle erzählen mir das das mit den Schlafstörungen erst gegen Ende der Schwangerschaft los geht wenn man mit seinem Bauch nich mehr weiß wohin. Aber wir sind doch noch nicht am Ende, der Bauch is noch klein und ich würde gerne so lange wie es geht entspannen und mich ausruhen. Schlaflose Nächte haben wir doch später noch genug..... Aber nein, letzte Nacht war wieder der Wahnsinn, von 2 - 6 rumgewälzt und wach gewesen und als dann halb 8 der Wecker klingelte war ich tief und fest eingeschlafen..... Ich dreh noch durch....................

Ich schlafe normalerweise immer super. Aber seit ein paar Wochen schlafe ich auch nicht mehr gut. Ich träume total viel und wache nachts ganz oft auf. Oft kann ich auch nicht mehr richtig einschlafen und liege dann länger wach. Bisher muss ich nachts nur einmal aufs Klo, das geht noch. Aber trotzdem bin ich morgens oft unausgeschlafen. Ein Mittel dagegen weiß ich auch nicht. Ich versuche einfach, mich nicht darüber zu ärgern und den fehlenden Schlaf nicht tagsüber nachzuholen, sonst schlafe ich in der Nacht danach noch schlechter.

die aussichten sind dann ja eher nicht so gut dass sich ne besserung einstellt, aber immerhin bin ich nicht allein dann kann man sich ja mal zum nächtlichen kaffeeklatsch treffen

Nein, ich schlafe und schlafe und schlafe.. Manchmal träume ich wirres Zeug oder wache nachts auf, aber im Grunde bin ich so fertig, dass ich sofort überall einschlafen könnte.