Hallo,
seid einiger Zeit plagen mich einseitige Schmerzen im Lendenbereich, ausstrahlend ins Bein. Inzwischen tauchen sie schon auf, wenn ich nur eine kürzere Strecke zurückgelegt habe. Hat jemand Erfahrung mit solchen Schmerzen bzw. Tipps zur Linderung Eigentlich bin ich gern viel zu Fuß unterwegs. Auch meiner Tochter kann ich momentan wegen der Schmerzen nicht mehr ganz gerecht werden…. Ich werde es beim nächsten Arzttermin mal ansprechen, aber vielleicht weiß ja jemand von euch schon Rat?!
Vielen lieben Dank! 
Antwort auf Beitrag von Regenbogenfarben
Hallo,
ich kann dir leider keinen wirklichen Tipp geben, nur mein Mitgefühl, da ich genau das gleiche habe. Noch dazu wird meine oberste Hautschicht im linken Oberschenkel taub, wenn ich zu lange stehe
Seitenlage hilft mir ganz gut und auf dem Gymnastikball sitzen.
Liebe Grüße
Antwort auf Beitrag von Sina91
Ohje, das klingt auch lästig 
Das mit dem Gymnastikball probiere ich auch mal. Ich drück Dir die Daumen, dass es bald besser wird!
Antwort auf Beitrag von Regenbogenfarben
Kann es evtl der Ischias sein ? Den hatte ich in der ersten Schwangerschaft schon und nun beginnt es wieder. Der ischias kann bis zum Fuß runter ziehen Eine gute Linderung gibt es dafür irgendwie nicht. LG
Antwort auf Beitrag von Meli 92
Ja, das könnte natürlich sein. Ich hoffe nur, dass es vielleicht bald wieder etwas erträglicher wird…
Antwort auf Beitrag von Regenbogenfarben
Hey 
Das kann in der Schwangerschaft so vieles sein.
Ischias, Rücken, Becken, symphyse.
Ich hab eine chronische Gelenkentzündung im Becken, die durch die Schwangerschaft zum Teil verschlimmert wird.
Einen geheim Tipp hab ich nicht. Aber ich kann dir zu Ostéopathie oder manueller thérapie raten. Das hat mir wirklich schon ein paar mal gut geholfen.
Sonst ein gutes Mittelding zwischen Bewegung und Ruhe/Schonen finden..
LG
Antwort auf Beitrag von Carole93
Danke für den Beitrag In der Vergangenheit waren meine Erfahrungen mit stärkeren Rückenschmerzen (von Wehen mal abgesehen) zum Glück überschaubar. Ich werde das mal ausprobieren.
