Geburt, Nervös

Huhu Durch die Erfahrung einer schnellen und dennoch sanften Geburt vor 9 Jahren bin ich dahingehend recht entspannt, aber damals war ich auch so jung (18) & irgendwie naiv. Nun mache ich mir doch mehr Gedanken und diese drehen sich mehr darum, ob alles gut gehen wird, mein Baby gesund ist etc... Obwohl es bisher nie zu Auffälligkeiten kam. Versuche mich durch Affirmationen (seit Beginn der SS sageich öfter am Tag den Satz "Mein Baby ist gesund und entwickelt sich prächtig" in meinem Kopf vor mir her. ) & entspannende Meditationen runter zu bringen. Achja und ich habe ein neues Buch für mich entdeckt. "How to learn to draw in 30 days" - damit will ich auch die letzten Tagen gut abgelenkt sein. Kreatives hat mich schon immer entspannt.

Da bei mir seit letzten Mittwoch alles Kopf steht habe ich diesesmal Angst vor der, da ich gar nicht einschätzen kann was auf mich zu kommen wird. Ich empfand die Wehen bei keiner meiner 4 Geburten als sonderlich schmerzhaft.

Huhu Ich glaube das man nervös ist, vor allem beim ersten Baby, ist völlig normal. Versuche dennoch zu „entspannen“ und auf deinen Körper und die Natur zu vertrauen. Jeder schafft es irgendwie… dann werden wir es auch schaffen Ich finde auch, je mehr man hier im Forum liest, desto mehr Angst bekommt man. Dennoch sind alle Geburten sooo unterschiedlich und auch das Schmerzempfinden. Nicht verrückt machen lassen alles alles Gute dir!

Hallo, mir kam jetzt ab und zu auch der Gedanke, dass die Geburt schmerzhaft werden könnte Ich weiß, dass das ganz normal ist und wir von Natur aus in der Lage sind, damit klarzukommen. Darum hatte ich auch nie Angst davor. Aufgrund der ganzen Wehwehchen in letzter Zeit bin ich aber etwas empfindlich geworden Ich denke aber, dass die Angst verfliegt, sobald die Geburt losgeht. wir schaffen das

Hallo Ich muss sagen, dass ich da recht entspannt bin. Es ist ja jetzt mein zweites Kind (Sohn vom Feb. 21) und damals hatte ich nur 3h lang "schlimme" Wehen. Ich habe aber auch ohne Schmerzmittel und in der Geburtswanne gemacht und muss sagen, dass mir das echt keine Angst macht. Es war alles aushaltbar, war aber auch gut in mich selbst versunken und in "Trance". Hab unter den Wehen anscheinend sogar eine Fremdsprache aus dem Osten verstanden, die ich nicht kenne. Klar tut es weh, aber es ist auch nicht so schlimm wie man vielleicht vorher denkt. Das wichtigste ist halt echt entspannen zu können, egal in welcher Form. Nur wenn man sich entspannt, kann der Körper sich auch lockern und lösen. Deshalb solltest du auf jeden Fall schonmal ein paar Sachen vorbereiten, die dir dabei helfen können, egal ob jetzt Atemübungen, Musik, Partnermassage oder eine Kombination aus allem. Liebe Grüße, Chiara

Hey, Bin in Woche 35+3 und ja, ich bin auch nervös. Habe einen Hypnobirthing Kurs gemacht, wo ich ein paar gute Tipps und Meditationen bekommen habe. Damit fange ich morgen auch wieder an. Du kannst dir positive Sätze vorbereiten, sie hübsch aufschreiben und damit den Kreißsaal dekorieren. Eine schöne Atmosphäre schaffen (lassen). Und auf jeden Fall solltest du diese Foren meiden! Du kannst dich mit der Dammmassage auch körperlich ein bisschen vorbereiten. Vielleicht kannst du mit Düften arbeiten, die dich entspannen. Jedes kleine bisschen Entspannung wird es dir leichter machen. Denk an die Atemübungen, sie werden dir auch dabei helfen los zu lassen. Du atmest Vertrauen ein und Zweifel aus. Sage dir selbst dass es eine entspannte und selbstbestimmte Geburt sein wird. Besprich genau mit deiner Geburtsbegleitung was du möchtest und was du nicht möchtest. Vertraue deinem Körper und deinem Kind - und auch dem Klinikteam. Bedenke, dass du dich nach jeder Wehe ausruhen darfst um Kraft für die nächste zu sammeln. Vertraue auf deine Stärke und darauf, dass wir uns im normalen Zustand nicht aller Reserven bewusst sind. Dein Körper hat Kraftdepots und wird alles tun, um die Geburt möglich zu machen. Schau Mal... Den Großteil hast du doch schon hinter dir. Dein Körper hat ein Baby erschaffen! Ist es nicht faszinierend dass er ganz genau weiß was dein Baby braucht um wachsen zu können? Allein dass einzig dafür ein eigenes Organ gebildet wird (Plazenta) finde ich unfassbar. Ich bezeichne das als weibliche Weisheit, die wir alle in uns tragen. Ernähre dich mit positiven Gedanken, ab jetzt mehrmals am Tag. Das ist so wichtig :) Liebe Grüße