Wie sieht eure Ernährung aus??

Ich esse alles, und da ich nicht stille, brauche ich auch nicht auf irgendwas zu verzichten. Allerdings esse ich total unregelmäßig, das liegt aber auch zum Teil daran, dass der kleine Mann ständig seine Zeiten ändert. Oder er mich komplett davon abhält.

Wir kommen hier gar nicht zum Kochen ich ernähre mich von Brot, my Müsli und Rohkost während des Stillens im Bett

Ich verzichte auf nichts. Gestern habe ich über die Stränge geschlagen: zum Mittag gab es Spiegelei, zum Abendbrot hat mein lieber Mann mich mit einem Mettbrötchen überrascht - mhhhhhh! Esse weniger Zitrusfrüchte als vorher, aber sonst ist eigentlich alles gleich. Essenszeiten sind hier auch sehr unregelmäßig. Eben immer dann, wenn der Kleine Mann mich lässt. D.h. entweder schläft er oder ist friedlich und schaut mir vom Stillkissen aus zu. Allerdings hat meine Hebamme mich gestern sanft darauf vorbereitet, dass die Sehnsucht nach Körperkontakt in den nächsten zwei Wochen noch stärker werden wird. Wie ich dann noch zu irgendetwas kommen will, ist mir vollkommen schleierhaft...

Meine Ernährung sieht momentan sehr katastrophal aus. Ich esse alles was ich gleich kauen kann und meistens sind das Kekse o.ä. ich komme überhaupt nicht zum Kochen und die Zeiten sind auch unregelmäßig, immer so zwischendurch einfach. Ich würde gerne mal wieder eine richtige warme Mahlzeit zu mir nehmen

Am WE wenn mein Mann da ist koche ich was , allerdings nicht aufwendig da ich bei meiner Oma im Haus wohne und wir uns derzeit ihre Küche teilen müssen,meine Wohnküche ist leider noch Rohbau unter der Woche gibt's viel Obst, Brot oder auch Pasta oder Kartoffel Snack aus dem Becher, nicht das Nonplusultra aber wenigstens was warmes und wenn die kleine clustert Kekse oder so würde mich gerne besser ernähren,doch wenn ich koche ist die kleine dann meist wach und hat Hunger wenn ich mit dem Essen hoch komme lege sie dann an und kann das Essen dann irgendwann kalt essen weil wir keine Mikrowelle hier haben...

Katastrophal ich esse dauernd zwischendurch und weil der mini ja ständig mit nen Wunden Po reagiert, fällt Obst leider raus... so nehme ich natürlich auch nicht ab aber was soll's. Ab Januar trainiere ich mir das dann wieder runter

Ich glaube ich esse ganz ok. Morgens schaffe ich es meist mit eine joghurt malzeit mit früchten und Nüssen zu zaubern. Die hält oft lange vor. Ansonsten esse ich Brötchen oder Brot. Dazu dann alles was ich lange nicht durfte, wie räucherlachs, räucherschinken und nett usw. Immer mal was süßes zwischendurch aber der Energie bedarf ist ja auch erhöht. Auf meinen letzten 4 kg bleibe ich zur Zeit aber sitzen. Werde meine hebi Sonntag fragen wann ich wieder sporten darf. Die wochenbettübungen von ihr unterfordern mich langsam etwas. Wenn mein Mann da ist kochen wir auch mal. Also einer von uns. Der andere hat ja die lütte auf dem Arm So gabs gestern Abend mal rinderrouladen

Noch ist mein Freund zu Hause und kümmert sich ums Frühstück/Mittag Essen . Aber ab nächste Woche ist es auch anders Da werde ich eher Müsli,Joghurt oder Snack mäßiges Essen.Und kochen ,wahrscheinlich erst wenn mein Freund wieder da ist. Ansonsten esse ich alles worauf ich Lust habe Außer rohe Zwiebel mag ich eh nicht so gerne und Zitrusfrüchte lasse ich weg. Nebenbei snacke ich mandeln und nüsse und trinke Malzbier.Das soll die Milch dicker machen.

Ich esse was schnell zuzubereiten geht und auch kalt schmeckt und auch nur noch ein Mal am Tag, wegen Zeitmangel. Schlaf ist mir wichtiger ales Essen ^^ Mein Freund hat jetzt 2 Mal richtig toll gekocht und beide Male hat die Kleine dafür gesorgt, dass das Essen kalt wird. Nun weiß ich weshalb man vom Stillen abnimmt

Unsere Maus wird immer dann wach und quengelt wenn ich etwas essen will, also gibt es bei mir auch eher kaltes Essen. Da wir in der ersten Zeit viel mit Blähungen zutun hatten, halte ich mich jetzt mit allem was blähen könnte zurück bis der Magen-Darm-Trakt weiter ausgereift ist. Das muss ich weder der Maus noch mir gerade antun. Seitdem ist das Geschrei deswegen am Abend auch fast auf null-Level... In den ersten zwei Wochen hab ich 5kg durchs stillen abgenommen, jetzt stagniert es, was bestimmt an den Süßigkeiten liegt, die ich so zwischendurch esse...

Bei uns klappt das eigentlich relativ gut :-) Ich esse früh ganz normal Müsli oder Brot und Obst, mittags kochen wir meist etwas und abends Brot oder mal einen Salat und Rohkost. Das Problem sind die vielen Süßigkeiten und Kuchen zwischendurch :-/ Ich hatte Schwangerschaftsdiabetes und durfte das alles nicht essen und jetzt bringt jeder beim Besuch Kuchen mit und ich kann mich auch so kaum zurückhalten mit dem Süßzeug - ich hatte mein Ausgangsgewicht schon wieder, hab aber jetzt wieder zugenommen :-(

Sachen die schnell zuzubereiten sind und die ich auch mit dem Krümel im Arm essen kann. Hab mir jetzt ne 2. Trage geholt die hoffentlich für zu hause etwas besser ist.

Also ich verzichte auf nichts außer Alkohol! Anfangs hab ich keine Zwiebeln oder Knoblauch gegessen aber mittlerweile nicht mehr! Unsere Maus trinkt alles und hat auch bei allem Blähungen egal ob Muttermilch oder Flaschennahrung! Heute hab ich vor lauter Putzwahn und Baby total das Mittagessen vergessen dafür gab es dann abends nach dem Essen noch extra Nachtisch!