Monatsforum August Mamis 2017

37+3...Schlaflos die

37+3...Schlaflos die

Sonnenblümchen0480

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Mmh, ich weiß echt nicht, ob das gesund ist...aber ich sitze nicht selten nachts wie jetzt hier und kann einfach nicht schlafen. Manchmal brennen mir die Augen und ich weiß, dass das mein Zeichen für "ich bin sehr müde" ist... Aber wenn ich dann im Bett liege, zwickt es hier und juckt es da und die Augen sind weit aufgerissen. Und da ich mit meinem 2-Minuten-Rhythmus-Umgedrehe meinen Partner nicht wecken möchte, stehe ich irgendwann auf, weil es eh keinen Zweck hat. Da ich mich auch nicht imstande sehe, irgend etwas Sinnvolles zu machen, bestelle ich entweder irgend welche Sachen für den Kleinen oder trainiere meinen Geist mit Computerspielchen. So vertreibe ich mir die Zeit, bis ich irgendwann sehe, dass es ein bisschen hell wird. Dann lege ich mich ins Bett und kann ganz langsam einschlafen und das tue ich dann bis mittags um halb zwölf...mit aufstehen zwischendrin, weil ich ja aufs Klo muss. Da ich davon ausgehe, dass mein kleiner Schatz den Ausgang mit beiden Händen zu hält und nicht vor hat auch nur eine Sekunde früher raus zu kommen, frage ich mich: wie soll ich das bis zum 28.08. durchhalten? Ich weiß echt nicht, was ich machen soll. Ich habe auch nicht wirklich Gedankenkreisen oder mache mir Sorgen über irgendwas...vielleicht läuft das ja unterbewusst ab. Gerade fühle ich mich mit dieser Situation auf den letzten Metern völlig isoliert. Ich bin zwar froh, dass ich jetzt gerade im Mutterschutz bin, aber ohne die Arbeit fehlt mir irgendwie der Rhythmus und überhaupt das Gefühl eines sinnerfüllten Daseins. Das kommt sicher, wenn der Kleine da ist. Ja, ich glaube, isoliert fühlen beschreibt es ganz gut, obwohl ich nicht alleine bin...ich fühl mich einfach so...Kann das irgendwer nachvollziehen? Hat eine von euch den ultimativen Gedanken-ausschalt-und-einschlaf-Tipp? Liebe Grüße euch allen...


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von Sonnenblümchen0480

Du arme, ich kenn das Problem nur zu gut. Ich bin bei 37+5 (ET 26.08.) und schlafe seit Wochen schlecht. Mein Mann bevorzugt sogar das Sofa zum schlafen, da ich alle 1-2h am rumwühlen und umherlaufen bin. Bestellen tue ich zum Glück nichts mehr, obwohl die Facebook Gruppen schon gefährlich sind. Spiele am PC sind ein No-Go seit der Schwangerschaft, habe 8 Jahre Suchtmäßig gezockt und das hat fast meine Ehe zerstört. Gedanken mache ich mir keine, nur wenn ich hier zu viele alte Beiträge in anderen Abteilungen lese, dann überkommt mich entweder eine Wut oder auch ein Lachanfall, weil manche Fragen hier sind echt Für mich ist es nichts ungewöhnliches bis 10/11 Uhr im Bett zu liegen, habe ja noch keine Verpflichtung außer Haushalt und der kann auch bis nach dem Mittag warten Zum Einschlafen konzentriere ich mich einfach auf meinen Bauchzwerg und lege mich in die bequemste Lage, welche er zulässt (variiert ziemlich oft). Heute ist es am besten in Rückenlage... Ansonsten aufstehen und einen schönen Tee trinken. Oder warme Milch mit Honig


Sonnenblümchen0480

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Oh je, das mit dem Zocken verstehe ich...dann lässt man das lieber bleiben. Ach nein, ich spiele einfach gerne und es gibt auch Momente, an denen ich kein Ende finde..hahaha...aber dann spiele ich wieder ewig nicht. Aber wenn ich so vor ich hin mich langweile wie jetzt gerade, dann packt´s mich schon mal...;-) Wenn ich mich beim Einschlafen auf den kleinen Mann konzentriere, dann bin ich wieder so wuschig, weil ich aufgeregt bin und so neugierig und ungeduldig, dass ich dann schon wieder hellwach bin... Mit dem Bestellen muss ich auch aufpassen...Gott sei Dank waren es bis jetzt immer Sachen, die wir wirklich brauchten oder zu besorgen vorhatten. Dann lese ich mir Testberichte durch und irgendwann geht das Teil in den Warenkorb... Ja, es stimmt, eigentlich haben wir ja noch keine Verpflichtungen...daher ist es tatsächlich egal, wie lange ich im Bett liegen bleibe...aber irgendwie kommt es mir nicht richtig vor... Morgen habe ich wieder eine VU und ich bin mir sicher, dass sie sagen wird, dass der Muttermund ganz doll fest verschlossen ist...und dass er nicht ein kleines bisschen mit dem Köpfchen ins Becken ist...ich glaube einfach, er fühlt sich sauwohl und je mehr ich ihm zuflüstere, dass hier alles bereit steht für ihn, nistet er sich nochmal ein bisschen mehr ein, kuschelt sich nochmal, streckt mir den Po gegen die Bauchdecke und schläft weiter. Ach nee, vorher hat er noch kurz Schluckauf...hahahaha Ach Mensch ich liebe ihn jetzt schon so sehr und hätte ihn einfach nur gerne im Arm... Aber lustig zu sehen, dass ihr auch ganz entspannt zu dieser Uhrzeit schreibt...hihihi Ich trinke jetzt mal meine zweite Milch mit Honig und dann wird es ja auch gleich hell, dann leg ich mich mal hin...komisch ist das...echt.. Liebe Grüße


Bianka_

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Antwort auf Beitrag von Sonnenblümchen0480

Ich hab am 24.8. ET und bin nachts auch häufig wach, da ich auf die Toilette muss. Ich lese dann bis ich müde werde und/ oder konzentriere mich auf meine Kleine und stelle mir vor, wie es mit ihr wird etc. Dann schlafe ich eigentlich wieder ein. Ich schlafe dann auch oft bis gegen 11. Aber das macht nichts. Ich denke, wir sollten jetzt noch so viel Schlaf zulassen, wie es geht. Die Schwangerschaft ist anstrengend für den Körper, die Geburt wird auch kräftezehrend und dann is die Zeit mit den Minis auch nicht mit sehr viel Schlaf verbunden. Versuche den Zustand vielleicht einfach etwas entspannter zu sehen. Alles Gute beim Weiterschlafen :)


Bri_Ko

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Antwort auf Beitrag von Sonnenblümchen0480

Gestern Abend ging es mir ähnlich... Konnte einfach nicht meine Position finden und das Einschlafen hat ewig gebraucht. Dasselbe nach dem Pipimachen... Bei mir liegt es unter anderem am Mond... Neben dem Kartoffelkäfer-Feeling...


hydrangea

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Antwort auf Beitrag von Sonnenblümchen0480

Huhu Du machst dir das Leben leichter, wenn du das mit dem Schlafen einfach akzeptierst. Ich stehe häufig nachts auf, bin dann 1-2 Stunden wach und gehe dann irgendwann wieder ins Bett. Es kommt auch vor, dass ich dann bis 14 Uhr im Nest liege. Mein Freund guckt dann irgendwann, ob ich noch am Leben bin Was das isoliert sein Gefühl angeht, das kenne ich auch. Ich fahre schon länger kein Auto mehr und mein Freund nimmt mein Auto mit zur Arbeit, damit er schneller bei mir ist. Ich wohne zwar mitten in der Stadt, aber auch den Weg zum Einkaufszentrum, das nur 10 Gehminuten (unschwanger) entfernt ist laufe ich ohne Begleitung nicht mehr. Somit bin ich auch den ganzen Tag alleine, wenn er Spätschicht hat. Hab Geduld bald ist es geschafft. Auch wenn es von Tag zu Tag nicht leichter wird....


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von hydrangea

Mein Mann schaut auch mittags kurz rein, wenn er zur Arbeit fährt. Wir haben nur ein Auto und somit bin ich auch den ganzen Tag alleine zu Hause. Bei uns im Dorf gibt es aber alles was man braucht Sky/Rewe, Tankstelle, 2 Ärzte, Bahnhof usw. Allerdings ist mir der Weg zum einkaufen (auch nur 10min unschwanger zu Fuß) zu anstrengend, so das ich meist eine Tour mittags mit meinem Mann fahre und den Rückweg alleine schleiche. Ein bisschen Bewegung muss noch sein und ist ja "nur" einmal die Woche. Finde es blöd ihn vor der Arbeit noch einkaufen zu schicken. Wenn er frei hat, fahren wir auch gemeinsam los, da er nicht möchte, das ich so weit (15km) zum Großeinkauf fahre.


hydrangea

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Antwort auf Beitrag von hydrangea

So ist es bei uns auch. Einkaufen meist gemeinsam, es sei denn ich bin an dem Tag total ko. Wir gehen meist abends nochmal zusammen spazieren. Ich habe Lidl und dm direkt auf der anderen Straßenseite, da gehe ich auch noch alleine hin. Aber das reicht mir meist schon