Fliegenpilzchen
Hallo ihr lieben, hier habe ich etwas für euch, zum Thema zu wenig trinken in der Schwangerschaft aus dem Expertenforum: Re: Schlimm wenn ich es nicht schaffe viel zu trinken? Bin ssw 24! Die überwiegende Mehrheit aller Schwangeren trinken nicht mehr als 1-1.5 l Flüssigkeit pro Tag. Die Folge ? Kein Problem. Schließlich enthalten alle Nahrungsmittel auch Wasser, so dass es letztendlich nicht bei dieser menge bleibt. Sie müssen sich nicht zwingen, mehr zu trinken, als Sie Durst haben. Nur bei älteren Menschen, also ab dem Alter von über 70 Jahren geht das Durstgefühl manchmal verloren und ich nehme an, dass Sie dieses Alter noch nicht erreicht haben. Das ständige Trinken, am besten auf der Straße, in der Straßenbahn, in Sitzungen, etc. ist eine Mode, nicht mehr und nicht weniger. von Prof. Dr. Costa am 05.05.2015
Im Grunde hat Dr. Costa recht. Ich versuche dennoch viel zu trinken, da ich Probleme mit meinen Harnwegen hatte und mich nur so wohl fühle, wenn ich laufend trinke. Ich habe schon das Gefühl, das das mein Körper braucht. Immerhin produziert er nun ständig neues Fruchtwasser, das Blutvolumen hat sich erhöht. Aber jeder Mensch hat da sein individuelles Maß. Man muss echt nicht messen, um sicher zu gehen, ob man genug trinkt, sondern einfach auf den Körper achten. Hat man Durst, trinkt man - das ist eh logisch. Aber auch wenn man niedrigen Blutdruck hat oder merkt, dass der Urin sehr dunkel ist, ist mehr trinken sinnvoll. Aber man sollte sich keinen Zwang antun. LG edith
Ich finde zwang auch nicht gut... Allerdings! Ist Durst ein Warnsignal. Es sollte gar nicht erst dazu kommen. Anders als beim essen. Bei dem man auf Hunger warten soll. Die Nieren wollen gut gespült werden. Und gerade zusätzlich im Sommer oder wenn man Sport macht, soll man ja auch noch zusätzlich trinken. Ich meine pro Stunde Sport 1 Liter extra. Auch beim Schwangerschaftsschwimmen hat man uns gesagt, dass wir am diesem Tag 1 Liter mehr trinken sollen. Was nicht gut ist, wenn man stundenlang gar nicht trinkt und dann einen Liter auf ex. Muss eh jeder selber wissen, aber ich würde es niemals zum Durstgefühl kommen lassen wollen.
Finde ich nicht. Seit ich mehr trinke hatte ich nie wieder Kreislaufprobleme.Meine Nieren sind auch sicher besser durchspült und mein Körper giftfreier, ich habe nie Kopfweh und mein Blutdruck ist super. Ich muss aber dazu sagen dass ich fast nur Wasser oder hochverdünnte Säfte.
Also ich denke man muss es nicht übertreiben mit dem Trinken, aber ich bin ja auch schon sehr fleißig dabei...
Mein Köper meldet einfach an wenn es zu wenig ist ( Kopfweh, zuckende Beine, Urin dunkel, Verstopfung, Kreislaufprobleme) deshalb kann ich nie verstehen wie Anna mit einem Liter über die Runden kommen kann 
