Monatsforum August Mamis 2015

Magnesium

Magnesium

Dj2009

Beitrag melden

Nehmt ihr denn alle Magnesium ein? Ich nehme es ja wegen Wadenkrämpfe und weil mein Gebärmutterhals mal zu kurz war. Meine Hebamme hat gesagt man soll es so 2 Wochen vor der Geburt absetzen. Hab leider vergessen zu fragen warum. Wisst ihr das? Ich nehme zurzeit 3x2 von den verla ein. Sind dann 240mg pro Tag. Dadurch hab ich auch keine Probleme mehr mit Verstopfung. Wenn ich das absetze kann ich sicher nicht mehr auf Toilette. Habt ihr da noch nen Tipp? Kann man Leinsamen nehmen ? Ich esse an sich schon Ballaststoffreich.


Linchen83

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Dj2009

Hi, ich nehme auch Magnesium aus dem gleichen Grund wie du. Meine Hebi meinte ich solle es 4 Wochen vor ET absetzen, da es wohl die Wehentätigkeit hemmen kann (also auch Übungswehen, die ja wichtig sind). So hab ich das jedenfalls verstanden. Klar, so ein Krampf ist ja nichts anderes, und das Magnesium entspannt das ganze dann. Ist aber nicht so toll wenn die Wehen dann langsam anfangen sollen ;-) Verstopfung... ja, das leidige Thema. Ich hab mich inzwischen in mein Schicksal ergeben und mir vorgenommen, nicht zu viel drüber nachzudenken. Was raus muss, kommt irgendwann raus. Zur Not mal nen Tag nur Apfelsaft trinken


TRiiNA

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Dj2009

Ich hatte es ungefähr 2 Monate genommen, weil ich zu oft Vorwehen hatte. In der 36. Ssw setzt man das in der Regel ab, sollte es Komplikationen geben kann man es, wie du schreibst, bis 2 Wochen vor der Geburt nehmen. Spätere Einnahme wird wohl nicht empfohlen, sagte meine Fä, weil es in gewissen Dosierungen wehenhemmend wirken kann. Und ab 2 Wochen vor Termin will man ja, dass das Würmchen kommt ;) Also ich habs letzte Woche abgesetzt :) sollte es nur weiter nehmen, wenn ich vermehrt Wadenkrämpfe oder so feststelle *toitoitoi*


TRiiNA

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von TRiiNA

Achso wegen Verstopfung..... hatte ich eher weniger mit zu kämpfen. Hin und wieder mal. Man könnte für ne Komplettreinigung Leinsamen mit Wasser mixen und trinken. Habe es bisher aber immer mit Trockenobst (Pflaumen, Datteln.....) und so einem Mix aus Sonnenblumenkernen, Sojakernen, Kürbiskernen und sowas geschafft, gibts ja so zu kaufen. Einfach ein bisschen mit Joghurt mischen, lecker :D


Pünktchen182

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Dj2009

Ja man soll Magnesium absetzen, weil das Magensium die Gebärmutter quasi lahmlegt. Die Gebärmutter muss aber üben (Vorwehen), damit die Muskeln kräftig genug sind, um das Babychen rauszudrücken. Aber man soll Magnesium langsam herunterdosieren und nicht von jetzt auf gleich abbrechen. Meine Hebi meinte so ab der 35. Woche die Dosis reduzieren. Leinsamen können helfen...Ansonsten vllt kaffee ohne koffein? Mir grauts eher vor den nächtlichen Krämpfen, die dann wieder kommen


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Dj2009

Man sagt es könnte deine Wehen hemmen. Meine Hebamme und ich mich sind uns allerdings einig das, das bisschen oral eingenommene Präparat richtige Geburtswehen nicht aufhalten könnte


Julchen88

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Dj2009

Ich nehme gar kein Magnesium. Aber in der letzten Schwangerschaft. Da allerdings nur heiße sieben. Habe es auch vor der Geburt abgesetzt. Weiß aber nicht mehr wie lange vorher. Eine Wehe ist ja nichts anderes als eine Muskelkontraktion. Und die werden dadurch gehemmt.


Pearflower

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Dj2009

Ich nehme Magnesium in Brausetablettenform, aber keine Ahnung wann ich die absetzten soll. Soll aber auf jeden Fall die Wehen hemmen, was vorher ja gut ist, weil es Frühgeburten vorbeugen kann. Ich habe jetz aber auch gehört das Magnesium gut zur Fettverbrennung ist, was mir nach der Ss echt zu gute kommt, weil die Brause echt lecker schmeckt und das doch ein schöner Nebeneffekt wäre. Hat das schonmal jemand gehört?


Tuana1

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Dj2009

Magnesium macht dass der gebärmutter sich ruhig stellt, deshalb sagt man 4 wochen vor et magnesium abstellen.


Tuana1

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Dj2009

Aaaaa leinsamen kann man nehmen wirkt auch gut. Aber du musst danach auch vielllll vielllll vielll trinken, ansonsten kann es verstopfung geben.


Dj2009

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Dj2009

Danke für die Tipps. Hab mich schon gewundert warum ich bisher noch keine einzige Übungswehe hatte. Lag vermutlich auch am Magnesium. Dann werd ich wohl 4 Wochen vorher anfangen zu reduzieren und mir Leinsamen besorgen. Trinken tu ich eh immer so 3 Liter am Tag. Auch schon vor der Schwangerschaft.


Puschi83

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Dj2009

Ich nehme nur nach bedarf Magnesium.in einer Tablette ist 375mg Nehme sie eher selten