Binsche83
Hi Mädels, seit der Kleine auf der Welt ist bin ich ständig krank. Ich muss jetzt schon das 4. mal Antibiotika nehmen. Bin so langsam mit meinen Kräften am Ende. Mein großer Sohn ist 3 ein halb und jetzt schondas 2. mal innerhalb 4 Wochen krank. Jetzt muss er zum ersten mal in seinem Leben Antibiotika nehmen. Mein Mann ist auch krank. habt ihr vielleicht ein paar Tips wie ich mein Immunsystem stärken kann, das ich nicht ständig krank bin? LG Sabine
Hm, gesunde Ernährung? Ingwer in Scheiben als Tee. Und grade rote Früchte sind meines Wissens für das Immunsystem. Probiert doch mal Granatapfel (grade Saison dafür, gibts ganz leckere auch bei Aldi!) - die sind super lecker und gesund! Gute Besserung.
mir faellt noch ein taeglich raus gehen, echinacea (als globulis,tabletten aus der apo), haeufig haendewaschen und neulich hab ich eine studie gelesen, dass schlaf der wichtigste unterstuetzer fuer das immunsystem ist; also soviel wie moeglich schlafen (ich weiss, dass das ein witziger ratschlag ist fuer eine mutter mit 2 kleinen kindern) gute besserung
Hört sich doof an aber weniger antibiose. Umso mehr du nimmst desto schwächer dein Immunsystem. Antibiose zerstört nämlich auch Antikörper und somit Dauert der heilsungsprozess viel viel länger und du bist öfter krank. Bei mir kommt das zeug nur in die Hütte wenn es absolut unausweichlich ist. Geh doch mal zum Homöopathen
Hallo, Echinacea hilft da super, auch wasserdost nicht schlecht. Zink und Vitamin C Ansonsten frag mal den arzt wichtig wäre auch über yakult oder actimel (nur Beispiele) die darmflora wieder aufzubauen. Gute Besserung Lg nita
Dank, für eure Tips. Beim Homöopathen bin ich schon, aber leider ohne Erfolg. Er ist mittlerweile auch schon ratlos. Gesund ernähren tue ich mich auch. An der frischen Luft bin ich auch oft. Ein bissl mehr schlafen könnte ich, aber das ist im Moment schwierig. Ich bin todmüde aber kaum liege ich im Bett kann ich nicht schlafen. Ich brauche ewig zum einschlafen. Zink und Vitamin D nehme ich auch.
