Frage: Obst und Trinkmenge - 2 Fragen

Sehr geehrter Herr Dr. Busse, ich habe 2 Fragen: 1. Mein Sohn, fast anderthalb, trinkt m.E. viel, zeigt auch oft auf sein Wasserfläschchen und trinkt dann auch schon mal 150-300 ml auf einmal. Insgesamt trint er ca. 600-800ml/Tag. Ist das in Ordnung? 2. Er hat eine große Vorliebe für Obst, alle Sorten. Vormittags gibt es verschiedenes Obst, ca. 50-100g und nachmittag gibt es statt Obst/Getreidebrei Kekse oder Brot/Brötchen und ca. 100g Obst. Mittags als Nachtisch nochmals eine kleine Portion Obst. Wieviel Obst, auch Melone, Papaya, Erdbeeren usw.darf mein Sohn in diesem Alter bekommen? MfG. B.

Mitglied inaktiv - 13.04.2010, 08:01



Antwort auf: Obst und Trinkmenge - 2 Fragen

Liebe B., die Lösung ist nicht, wie viel er von was bekommen soll, sondern dass er einfach das angeboten bekommt, bei 3 Haupt- und 2 Zwischenmahlzeiten, was Sie für die FAmilie zubereiten. Dabei darf natürlich reichlich Obst sein. Und was das Trinken angeht, sollten Sie bitte das Fläschchentrinken beenden und ihm einfach zu jeder Mahlzeit einen Becher WAsser oder ungesüßten Tee anbieten. Die Menge von insgesamt 500 bis 750 ml ist in Ordnung. Alles Gute!

von Dr. med. Andreas Busse am 13.04.2010



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