Mittagsschlaf

Frage an Dr. med. Rüdiger Posth Facharzt für Kinderheilkunde, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut

Frage: Mittagsschlaf

Halllo, mein Kleiner ist jetzt 23 Monate und seit ca. 1,5 Wochen schläft er von ca. 21.30-6:30 u.von 12.-14. Er ist vor 21.00 nicht mehr ins Bett zu bekommen. Vorher war es zwischen 19.00-20.00. Zuerst dachte ich es liegt an der extremen Hitze, die momentan bei uns herrscht, aber schön langsam habe ich eher den Eindruck, dass er ev. zu Mittag zu viel schläft. Wann weiß ich denn, dass er keinen Mittagsschlaf mehr braucht? Ihn ganz weg zu lassen geht nicht, da er in der Nacht meist jetzt auch nur mehr 9 h schläft und dann um 11 schon wieder sehr müde ist. (Er hat nie mehr als 11 h/Nacht geschlafen hat) Jetzt dachte ich daran den Mittsch. um eine Stunde zu kürzen. Halten Sie das für sinnvoll? Er ist den ganzen Tag sehr, sehr aktiv und deshalb wundert es mich um so mehr, dass er nicht früher müde ist. Vielen lieben Dank schon mal! Ihre Arbeit ist Gold wert! LG

Mitglied inaktiv - 14.06.2010, 07:08

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Antwort auf: Mittagsschlaf

Hallo, der Mittagsschlaf ist bei vielen Kindern schon im 2. Lebensjahr langsam entbehrlich. Lässt man ihn weg, wobei man zwei bis drei Tage Übergang berücksichtigen muss (ähnlich dem jetlag), dann schläft das Kind zumeist nachts länger. Also was am Tage nicht geschlafen wird, wird nachts nachgeholt und umgekehrt. Aber sie haben vollkommen recht. Man lässt nicht gleich den ganzen Mittagsschlaf weg, sondern kürzt ihn erst einmal ab. Aber auch dann ist mit einem jetlag zu rechnen. Das heißt, das Kind ist nach dem Wecken erst einmal "ungenießbar" und hängt nur auf dem Arm herum Nach wenigen Tagen ist das Phänomen verschwunden. Viele Grüße und danke für Ihr Lob

von Dr. med. Rüdiger Posth am 15.06.2010

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