Mitglied inaktiv
Hallo ihr lieben,
wie sieht es den bei euch mit dem Gewicht aus? Ich war heute Morgen auf der Waage und hab nen Schreck bekommen... Hab schon fast 3 kg abgenommen 
Ich kann es mir nur so erklären, dass das durch meine aktuelle gesunde Ernährung so ist 
Essen tue ich 4 kleinere Mahlzeiten am Tag - ist ja auch nicht gerade so wenig, oder?
Hatte auch abgenommen, hab mich aber seitdem auch nicht mehr auf die Waage gestellt 
Ich denke, das kommt alles von der Umstellung, dein Körper hat ja jetzt einen ganz anderen Stoffwechsel, aber keine Sorge das ändert sich sowieso .
Ich ess auch sehr wenig am Tag (3x täglich kleinere Mahlzeiten) obwohl ich vorher gerne und viel gegessen hab.
Ich geb dir später mal ein Update ob ich auch nochmal was abgenommen hab 
Bei mir schwankt es (immer mal wieder 1 kg mehr als Ausgangsgewicht, dann wieder weniger).
Aktuell bin ich bei 200 Gramm plus und hoffe, dass es noch mehr wird.
Schon lustig, dass sich hier einige Gedanken über zu wenig Gewicht, andere über zu viel Gewicht machen. Einige klagen über Übelkeit, andere darüber, dass sie keine Übelkeit und ss-Anzeichen haben.
Ich kann beides so gut nachvollziehen, schwanke selbst zwischen den extremen und mache mir Gedanken was jetzt gut und was schlecht ist.
Ist meine erste ss von daher hab ich keine Ahnung wie mein Körper reagieren sollte wenn alles im Ordnung ist. Aber eins ist schon mal klar, es wird wohl ein Wechselbad der Gefühle 
Oh ja da hat wohl jede ihr eigenes Päckchen zu tragen 
Jede von uns ist auf ihre eigene Weise anders und das ist doch auch gut so 
Da ich ein paar Pfunde zu viel habe, bin ich gewiss auch nicht böse drum, wenn ich etwas an Gewicht verliere...
Nur ich frage mich, ob meine 4 kleineren Mahlzeiten ausreichend sind.
Ich nehme am Tag auch 4 mal Gemüse oder Obst zu mir, esse viel Vollkorn, Milchprodukte und esse wenig Süßes
Ich hoffe, dass das alles passt 
Durch meinen extremen Blähbauch kann ich auch nicht mehr essen... Vorallem abends sehe ich aus alsob ich im 4/5 Monat bin 
Wow, du bist da echt diszipliniert. 4x Obst und Gemüse das ist stark
So viel schaff ich nicht, esse 5-6 mal am Tag was kleines (immer wenn mir ein bisschen schlecht wird 
).
Auch vor der ss hab ich schon immer statt Hunger Übelkeitsgefühl und verbinde daher auch jetzt die Übelkeit direkt mit Hunger. Dann ess ich was und es ist gut. Und das alle zwei Stunden...
Mein Mann mag auch kein Gemüse aber drängt jetzt drauf mehr davon zu essen und schnippelt mir jeden Tag Gurken. Er hat eine Daddy-app auf dem Handy, da stehen wohl solche dinge drin.
Auch so was wie "tief durchatmen, ihre Frau beruhigt sich auch wieder" 
Blähungen und Durchfall hab ich auch (leider nicht zu knapp). Hängt bestimmt mit dem Gemüse-Konsum zusammen 
Das hatte ich gestern Abend das erste Mal... Ich hatte so einen Hunger, dass mir schlecht geworden ist. Hatte ich noch nie
Seitdem ich von der Schwangerschaft weiß, hatte ich kaum Probleme mich umzustellen. Da bin ich auch sehr stolz auf mich, so diszipliniert zu sein 
Ich steh momentan bei -5 kilo, tendenz weiter fallend 
Liegt aber daran, dass ich nicht wirklich was essen kann dank der übelkeit..
+3kg 
1 KG Plus!!! Und ich bin sehr froh darüber. Ich wiege fast zu wenig und setze nur super schwer an. Das ist weniger meiner Ernährung, als meinem energiebedarf geschuldet...
Es scheint also alles in die richtige Richtung zu gehen 
Abgenommen. Heute war ich bei +/-0
Kommt wahrscheinlich daher, dass ich nichts essen kann 
