Hallo Lanti! Du hast mir hier schon so oft geholfen. Wollte dich mal wieder etwas fragen bezüglich der Milchmengen, wie es optimal wäre. Sohnemann ist dzt. genau 10 Monate alt. Er bekommt morgens 200ml pre mit Hirse/Hafer und vor dem Schlafengehen 230ml auf 250 gestreckt mit Wasser (230 scheinen ihm nicht zu reichen - oder ist es nur das weitere starke Saugbedürfnis?) aus d Flasche. Milchbrei morgens, da er das Löffeln abends oft nicht mehr packt & schon fast umfällt dabei. Macht näml nur mehr Mittagsschlaf und aus :-/ Wieviel pre sollten es noch sein tgl bzw was ist optimal? Kuhmilch in klassischer Form will ich erst nach dem 1. Lj langsam einführen. Und wie könnte ich das dann ideal in d Ernährung mit evtl weiterhin pre (falls er mehr Milchprodukte kriegt) kombinieren? Kann man das so beantworten, dass nur pre geben im Moment noch besser ist (was hat mehr Vitamine? Kalzium? Eisen? Etc...) .. Bei der pre (statt Folgemilch und Co) will ich auf jd fall bleiben... Ich hatte dir ja mehrmals auch geschrieben wegen d starken Verstopfung unter milumil pre (zuerst aptamil, dann milumil, dann hipp comb. 2 ohne Stärke, dann als pre....)..nach 2 Wochen war d Verdauung dann über Nacht besser mit der comb. pre und dabei bleiben wir jetzt auch. Bin so glücklich damit, er kann jetzt tgl bisschen Karotte, Reis od Kartoffel, Banane...und alles ist super breiig und nix mehr mit hochrot anlaufen usw :-) Danke stets f deine wertvollen Tipps! Achja das weißt du sicher auch - kann ich d 37 grad warme Wasser f d Milch auch direkt nach bisschen ablaufen lassen aus dem hahn nehmen oder muss es noch ihrer abgekocht werden und abgekühlt sein? DANKE und gute Nacht ;-)
von staybee am 11.07.2013, 23:50
Mit 10-12 Monaten sind 2 Milchmahlzeiten optimal. Morgens ein Hafer oder Hirse Milchbrei aus Pre und abends eine Flasche Pre Milch sind also super! Wann Du welche Mahlzeit gibst, ist egal - dem Körper kommt es nicht drauf an, zu welcher Tageszeit er welche Nahrung/Nährstoffe bekommt.
Ab 6-7 Monaten ist ein Milchbrei aus bis zu 200 ml abgekochter Vollmilch unbedenklich. Ob Du ihn geben möchtest oder nicht, ist Geschmackssache und Dir somit selbst überlassen.
Ab 1 Jahr sind auch kleine Mengen anderer Milchprodukte wie etwas Käse/Frischkäse oder Naturjoghurt ok. Insgesamt sollte jedoch weiterhin die Menge von max. 200 ml Kuhmilch pro Tag (ab 18 Monate 300 ml) nicht überschritten werden jeweils incl. eines evtl. Kuhmilchbreis.
Alles was an Milch über die o.g. Mengen an Kuhmilch hinaus geht sollte weiterhin durch Pre Milch (= Muttermilchersatz, der im Eiweißgehalt adaptiert ist und die Nieren weniger belaset) abgedeckt werden.
Wie ihr das im Einzelnen individuell aufteilt, könnt ihr so machen, wie es für euch am besten passt. Damit Du das selbst flexibel im Auge behalten kannst, hier eine Übersicht, welche Milchprodukte, wieviel Milch enthalten:
100 g Käse enthält etwa 150 ml Milch
150 g Joghurt enthält etwa 200 ml Milch
150 g Quark enthalten ca. 200 ml Milch
20 g Frischkäse enthält um die 50 ml Milch
Aus dem Fläschchen würde ich immer (solange das Kind es bekommt - also ggf. auch noch mit 2 Jahren) bei Pre Milch bleiben. Zum einen ist Fläschchen immer analog zum Stillen zu sehen (beides Nahrungsaufnahme durch saugen). Zum anderen ist Pre Milch von den Inhaltsstoffen her besser geeignet als
- Vollmilch
diese würde direkt den Richtwert erreichen/überschreiten, so dass kein Platz mehr für andere Milchprodukte bliebe
- Folgemilch
ist von der Zusammensetzung her eher flüssige Beikost als ein Muttermilchersatz und enthält zum Teil Zucker und Aromastoffe
- Kindermilch
ist bei einer ausgewogenen Ernährung überflüssig
Du könntest also zusätzlich zum Pre Fläschchen am Abend z.B.
- schon jetzt von Milchbrei aus Pre Milch auf einen Vollmilchbrei umstellen und ansonsten komplett auf Kuhmilchprodukte verzichten (würde ich nicht machen, um die Auswahl der Nahrungsmittel nicht zu sehr einzuschränken).
- ab 1 Jahr einen Halbmilchbrei (100 ml abgekocht Vollmilch, 100 ml Wasser, Getreide, 2 EL frisches Obst. 1 Teel. Öl zum Ausgleich des im Wasser fehlenden Fetts) füttern und zusätzlich bis zu 100 ml andere Kuhmilchprodukte wie Frischkäse oder Joghurt in den Speiseplan einbauen
- beim Milchbrei aus Pre Milch bleiben und darüber hinaus ab 1 Jahr kleine Mengen Käse, Joghurt und Frischkäsein die Ernährung integrieren (denke mal diese Variante kommt Dir am ehesten entgegen)
Weißt Du wie ich das vom Prinzip her meine?
LG
Alles Gute, ein schönes Wochenende und bis bald mal