Mitglied inaktiv
ich bin jetzt in der 30 woche schwanger und habe das große problem das ich was meine zwei kinder (4 jahre alt) angeht ziemlich schnell auf 180 bin und mich dabei selber nicht gut fühle gibt es irgentetwas was ich dagegen tun kann ? meine mutter meinte ich sollte baldrian nehmen und es würde mir besser gehen bin erst 23 und hab d anciht so viel ahnung von haben sie einen tip für mich? lg jenny
Liebe Jenny, auch, wenn man(n) es kaum glauben mag, die Facetten der Veränderungen der Frau in der Schwangerschaft und im Wochenbett, können sehr vielgestaltig sein und sogar soweit reichen, dass man überzeugt ist, dass es ein grundsätzliches Problem vorliegt, was es aber meist nicht ist. Ganz wichtig ist der offene Austausch über die Gefühle, das Gespräch mit dem Frauenarzt oder Frauenärztin, aber auch die Bereitschaft des Partners, sich dessen anzunehmen. Diese emotionalen Veränderung führen in manchen Fällen eben auch zu einer gesteigerten Nervosität, einer geringeren Frustrationstoleranz und möglichen Überreaktionen Kindern oder dem Partner gegenüber. Mit der Muterrolle geht nun doch eine erhebliche Veränderung einher, die auch den Umgang mit solchen alltäglichen Stresssituationen nicht selten - zumindest temporär - verändert. Hier bedarf es manchmal einer recht langen Zeit bis die Frau sich in dieser neuen Rolle mit einer ganz anderen Beanspruchung, einem ganz anderen Tagesablauf, anderen Anforderungen in nicht unerheblichem Maße zurechtfindet und merkt, dass man hier auch entsprechend reagieren sollte. Erfahrungsgemäß legt sich dieses Problem nach der Entbindung oder auch nach dem Wochenbett. Der Tipp wäre, sich dessen erst mal bewusst zu werden, darüber zu sprechen und dann den Tagesablauf vielleicht umzugestalten, zu versuchen, in bestimmten Situationen anders zu reagieren. Dazu bedarf es manchmal eines richtigen Kampfes mit sich selbst. Autogenes Training kann dabei helfen, solche Situationen besser zu meistern. VB
Mitglied inaktiv
beste tipp..rede mit dein kindern...versuch es ihnen klar zu machen,das wenn du auf 180 bist dir es leid tut du es nciht merkst und sie es dir doch bitte sagen mögen...du musst aber dann auch was für tuhen....frag doch mal deine kinder, ob sie dich massieren können ;-)
Mitglied inaktiv
ne ne ne die zwei sind ganz schön anstrengend ich denke das ist normal in dem alter es ist ja nciht nur bei den kindern auch bei meinen eltern meinem mann oder meinen freunden ich bin immer sofort tierisch gereizt und es nervt mich schon selber.. schon die kleinste kleinigkeit wenn meine zwei zb beim essen schmatzen könnte ich ausrasten ich weiß selber das es nciht sooo schlimm ist aber ich habe mich dabei leider nicht unter kontrolle.. das ich das nciht böse meine wissen die zwei aber trotzdem würde ich gerne ruhiger werden... lg jenny
