Mitglied inaktiv
Sorry das ich nochmal störe aber meine Frauenärztin ist noch im Urlaub und die Vertretung meinte ich soll doch noch die eine Woche warten bis zu Schwangerschaftsfestllung, hatte aber auch schon Fehlgeburt vor 2 jahren in der 7 SSW. Was braucht man denn nun für Vitamine, also Folio Forte und Magnesium nehm ich schon aber brauch man sonst noch was? Danke schon mal
Hallo, sofern eine schwangere Frau die Empfehlungen zu einer ausgewogenen Ernährung berücksichtigt, kann bei den meisten Nährstoffen die für die Schwangerschaft empfohlene Zufuhr auch durch eine abwechslungsreiche Ernährung problemlos abgedeckt werden. In Anlehnung an die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen wird jedoch die Substitution von Folsäure im ersten Drittel der Schwangerschaft und Jodid bis zum Ende der Stillzeit (vorausgesetzt es erfolgt keine Behandlung mit einem Schilddrüsenpräparat, dann bitte vorher mit dem behandelnden Arzt abstimmen) empfohlen. Bei Symptomen wie Unterbauchbeschwerden und Wadenkrämpfen ist auch die Substitution von Magnesium sehr sinnvoll. In Fällen einer Blutarmut sollte Eisen zugeführt werden. Darüber hinaus gibt es eigentlich keinen Grund, weitere Nahrungsinhaltsstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen. VB
Mitglied inaktiv
Was Schwangere über Folio hinaus brauchen ist eine gesunde abwechslungsreiche Ernährung, dadurch ist eine ausreichende Versorgung viel besser gewährleistet als durch Tabletten. Magnesium ist ein Mineral und kein Vitamin; eine Nahrungsergänzung damit bei normalem Schwangerschaftsverlauf entbehrlich.