Mitglied inaktiv
Können Sie mir sagen, ob/was ich gegen Verdauungsschwierigkeiten nehmen kann? Wir fliegen in 2 Wo nach Italien u. normalerweise kann ich im Urlaub gar nicht auf die Toilette:-( Nachdem ich mich Jahre gequält hab mit viel Obst, Joghurt, Trinken hab ich irgendwann ein pflanzl. Abführmittel für 2 Wo genommen (Kräuterlax). Ich hab gelesen, dass viele Abführmittel die Gebärmuttermusk. anregen, das will ich natürlich nicht. Gibt es etwas Pfanzliches, auf das ich für diese 2 Wo zurück greifen kann außer das Übliche, viel Bewegen... etc.? Meine Hebi meinte auch nur, trink mal einen Kaffee u. vielleicht Magnesium. Aber es ist bei mir eine totale Kopfsache, nicht dass sich das nach ein paar Tagen einpendelt, ich kann eher mal gar nicht 2 Wo lang...Vielen Dank
Hallo, bei Verstopfung ist es wichtig und sinnvoll, sich überwiegend ballaststoffreich z.B. mit Leinsamen zu ernähren, ausreichend zu trinken 2-3 Liter am Tag und wenn die Weizenkleie oder Milchzucker nicht hilft, dann ist noch das Magnesium zu nennen, das in hoher Dosierung den Stuhl verdünnt und den Stuhlgang fördert. Wenn es gar nicht geht und zu starke Beschwerden macht, ist auch mal ein Mikroklistier erlaubt, das nach 5-20 Minuten den Darm zuverlässig und schonend entleert. Da diese Maßnahme aber auch mal unerwartet zu Wehen führen kann, sollte sie nur in Absprache mit dem Frauenarzt oder Frauenärztin vor Ort eingeleitet werden. VB