Mitglied inaktiv
Guten Morgen. Ich bin jetzt in der 12. Woche schwanger. Mein Problem ist, das ich nur noch schlecht gelaunt bin (seid ca. 4 Wochen). Ich kann mein ganzes Umfeld (Sohn, Mann, Arbeit, Verwandschaft usw.) kaum ertragen. Am liebsten würde ich mich ins Bett legen und nicht mehr aufstehen. Meine Frage. Gibt es so etwas wie Schwangerschaftdepressionen. Ich habe vor meiner Schwangerschaft 1/2 ZOLOFT(50) täglich genommen. Musste diese aber von meinem Arzt aus absetzen. Dieser Zustand belastet mich sehr, da ich meine Schwangerschaft nicht genießen kann und meine Mitmenschen auch schon darunter leiden. Was kann ich tun? MFG Nicole
Liebe Nicole, auch, wenn man(n) es kaum glauben mag, die Facetten der Veränderungen der Frau in der Schwangerschaft und im Wochenbett, können sehr vielgestaltig sein und sogar soweit reichen, dass man überzeugt ist, dass es ein grundsätzliches Problem vorliegt, was es aber meist nicht ist. Ganz wichtig ist der offene Austausch über die Gefühle, das Gespräch mit dem Frauenarzt oder Frauenärztin, aber auch die Bereitschaft des Partners, sich dessen anzunehmen. Diese emotionalen Veränderung führen in manchen Fällen eben auch zu einer gesteigerten Nervosität, einer geringeren Frustrationstoleranz und möglichen Überreaktionen Kindern oder dem Partner gegenüber. Mit der Muterrolle geht nun doch eine erhebliche Veränderung einher, die auch den Umgang mit solchen alltäglichen Stresssituationen nicht selten - zumindest temporär - verändert. Hier bedarf es manchmal einer recht langen Zeit bis die Frau sich in dieser neuen Rolle mit einer ganz anderen Beanspruchung, einem ganz anderen Tagesablauf, anderen Anforderungen in nicht unerheblichem Maße zurechtfindet und merkt, dass man hier auch entsprechend reagieren sollte. Erfahrungsgemäß legt sich dieses Problem nach der Entbindung oder auch nach dem Wochenbett. Der Tipp wäre, sich dessen erst mal bewusst zu werden, darüber zu sprechen und dann den Tagesablauf vielleicht umzugestalten, zu versuchen, in bestimmten Situationen anders zu reagieren. Dazu bedarf es manchmal eines richtigen Kampfes mit sich selbst. Autogenes Training kann dabei helfen, solche Situationen besser zu meistern. VB
Mitglied inaktiv
HALLO NICOLE mir ging es auch so wie dir.ich wurde ungewollt schwanger und musste damit erstmal klar kommen.konnte meinen partner nicht leiden weder noch riechen.war auch nur schlecht gelaunt und 24stunden am tag müde.hatte ständig kopfschmerzen und wollt nur alleine sein.bei mir hat ein gespräch mit meinem bruder am telefon geholfen.der hat mir immer zugehört und versucht mir einige ratschläge zu geben.seit ca.1-2 wochen gehts mir blendent und ich kann es jetzt auch geniessen auch wenn ich auch noch nicht so weit bin. lass den kopf nicht hängen alles wird besser. lg franzi 13ssw