jani-san
Hallo. Wir befinden uns gerade im Hausbau. Dennoch ist die Schwangerschaft lang ersehnt gewesen und herzlich willkommen. Die kommenden Monate wird es bei uns sicherlich stressig und wenn wir gut vorankommen, ist das Haus fertig, bevor das Baby kommt (derzeit Mitte 8. SSW). Wir haben viele Bauarbeiten in Eigenleistung (vorrangig Innenausbau) und ich will mich nützlich machen. Muss ich da etwas beachten? Also, dass ich nicht allzu schwer heben soll, ist mir klar, aber wie schaut es mit Baustaub, Baulärm, Chemikalien und anderen Gefahren aus, die mir jetzt noch nicht einfallen? Da ich kein Profi bin, verbleiben für mich sowieso nur die Hilfstätigkeiten. An den Garten und die Erreger in der Erde habe ich schon gedacht. Der Garten folgt sicherlich erst einige Zeit nach der Geburt. Vielen Dank.
Liebe Jani, eine pauschale Empfehlung gibt es sicher nicht und die meisten Frauen werden sich hier trotz Schwangerschaft auch entsprechend einbringen können. Wichtig ist vor allem, dass Sie auf Ihren Körper hören, sich nicht zu sehr belasten, auf Pausen achten, nicht dauerhaft im späteren Verlauf der Schwangerschaft direkt neben den Bohrmaschinen stehen und bei Anstrichen/Arbeiten mit acryl- und lösemittelhaltigen Produkten nicht direkt zugegen sind. Liebe Grüße VB