Mitglied inaktiv
hallo dr. Bluni, ich habe eine frage und zwar habe ich seid tagen,immer wieder nachts schmerzhafte beine. es sind keine krämpfe (nehme auch magnesium) sondern richtige schmerzen die bis in den po ziehen. ich denke mal dass es durchblutungsstörungen sind.ich habe auch viel wassereinlagerungen und bin in der 34 ssw. was kann hilfreich sein dass ich diese schmerzen loswerde? ich bedanke mich schonmal im vorraus. mfg,jacky
liebe Jacky, bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir hier in solchen Situationen keine Diagnosen stellen können. In Frage kommen neben Wadenkrämpfen, Calsiummangel, muskulären Verspannungen immer auch andere Dinge, wie Wassereinlagerungen und auch selten eine Thrombose in Frage. Aber: Inwiefern hier für Ihre persönliche Situation andere Dinge für die Beschwerden ursächlich sind, kann sicher Ihre behandelnde Frauenärztin/Frauenarzt im Rahmen einer Untersuchung klären. 2. Wadenkrämpfen in der Schwangerschaft liegt häufig ein Magnesiummangel zu Grunde. Sofern andere Dinge ausgeschlossen werden konnten, ist die Empfehlung, dieses mit einer täglichen Einnahme von etwa 300 mg Magnesium/Tag, bzw. 15 mmol/Tag, z.B. in Tabletten- oder Kapselform zu behandeln. Die Frau sollte wissen, dass sie die oral zugeführte Dosis bei anhaltenden Beschwerden steigern kann, um hier Abhilfe zu leisten. Wenn dieses nicht den gewünschten Effekt erzielt, können auch Wechselbäder, Bein- und Fußgymnastik sowie Warmhalten der Beine weiterhelfen. Im Fall von nächtlichen Wadenkrämpfen kann die Frau bei Bauchlage nachts die Füße über die Matratze hinausragen lassen, bei Rückenlage die Fußsohlen am Bettende abstützen, falls dies ohne Behinderung des Schlafs möglich ist. Darüber hinaus haben einfache Dehnungsübungen einen guten vorbeugenden Effekt. VB
Mitglied inaktiv
Hallo jacky, fühlen sich die schmerzen so an, dass man ständig seine beine bewegen muss, damit linderung kurzseitig eintritt? wenn ja, das habe ich auch - bereits vor, während und nach der schwangerschaft. und sie treten nur abends vor dem schlafen gehen auf. seit dem ich magnesium nehmen, gehts besser, auch durch das verschwinden der wassereinlagerungen ist es weniger geworden. geholfen hat bei mir auch massage, habe meinen mann dazu genommen. auch das hochlegen der beine und kneipen hilft ganz gut. lg anja
Mitglied inaktiv
35 ssw hab nachts schmerzen in den Beinen könnte verrückt werden und daß trotz 750mg Magnesium . Bei mir ist es vorallem in den Oberschenkeln und zieht bis zum Po! Das ist wirklich ätzend!! Schöne Grüße Astrid