Mitglied inaktiv
Hallo an alle, und besonders an Dr. Bluni! Ich bin jetzt 12+3 und mein Gewicht bereitet mir etwas Kopfzerbrechen. Ich war noch nie sonderlich schlank, aber auch nicht dick. Aber das mein BMI ein paar Zähler zu hoch ist, ist mir wohl bewusst. Ich bin 1,61 groß und mein Gewicht bei Feststellung der SS lag bei 71 kg, das war am 28.03. Am 26.04. wog ich dann "schon" 72,4 kg. (Ich wiege mich nicht beim Arzt sondern früh nach dem Aufstehen und sage der Sprechstundenhilfe bei dem Termin dann mein Gewicht) Diesen Sonntag (06.05.) hab ich mich auf die Waage gestellt und habe 72,9 kg gewogen. Jetzt grade eben, hab ich mich aus Neugier (ich weiß schon, immer früh wiegen) auf die Waage gestellt, weil ich grad in die Dusche hüpfen wollte, und hab bald nen Schock gekriegt, weil die Waage 74,2 kg angezeigt hat. Ich muss dazu sagen, dass ich unheimlich viel trinke, bis zu drei Liter am Tag. Und essen tue ich seitdem ich schwanger bin, zwar nicht mehr, aber öfter. Ich brauche über den Tag verteilt, öfter mal einen kleinen Snack zwischendurch, weil mir der Magen wirklich unerträglich grummelt. Nehme ich jetzt zu schnell zu, oder ist das in einem normalen Rahmen? Ich muss wohl noch dazu sagen, dass ich sofort mit dem Rauchen aufgehört hab, als ich erfahren habe, dass ich SS bin. Kann das auch eine Rolle spielen? Mache mir ein wenig Sorgen, dass ich am Ende unheimlich auseinander gehe, weil wie gesagt ich war noch nie sonderlich schlank, und habe zu "allem Übel" auch noch (ich nenn es jetzt mal) eine mittelprächtige Babyspeckrolle am Bauch und die drückt es seitdem ich schwanger gehörig raus. Und ich frage mich, wie das wohl aussieht, wenn der eigentlich Bauch, auf den ich sehr hoffe, kommt!
Hallo, die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft richtet sich vor allem nach dem BMI. Dieses ist die Abkürzung für den so genannten Body-Maß-Index. Er errechnet sich aus Körpergewicht geteilt durch Länge in Metern zum Quadrat. Dieser gibt am besten Auskunft über die individuelle Gewichtssituation: Wenn er vor der Schwangerschaft in etwa bei 25 liegt, sprechen wir von Normgewicht. Ist er 19 und kleiner, liegt ein Untergewicht vor. Im Folgenden können Sie die Empfehlungen zur Gewichtszunahme in der Schwangerschaft, abhängig vom BMI vor der Schwangerschaft nachlesen: niedrig (kleiner 19)) 12,5-18 kg normal (19-25) 11,5-16 kg hoch (größer 26) 7-11,5 kg Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt. Nimmt die Schwangere weniger zu, ist dieses zunächst nicht zu beanstanden. Aber, auch ein Untergewicht kann mit Schwierigkeiten für das Entstehen einer Schwangerschaft und Problemen im Schwangerschaftsverlauf verbunden sein. Deshalb sollte die Schwangere nicht kontinuierlich Gewicht verlieren – von dem ein oder anderen Kilo zwischendurch oder zu Beginn der Schwangerschaft mal abgesehen. Welche Probleme können sich nun bei der Schwangeren, dem Kind und dem Schwangerschaftsverlauf eventuell ergeben, wenn ein Übergewicht vorliegt? Wenn es deutlich mehr ist, dann zeigen Untersuchungen, dass sich mehr Risiken hinsichtlich schwangerschaftsspezifischer Erkrankungen wie einer Präeklampsie („Gestose“), Diabetes und Probleme unter der Geburt ergeben können. Zeigt sich bei der Schwangeren ein Übergewicht, sollte ihr empfohlen werden, sich hinsichtlich der Gewichtszunahme an die oben gemachten Angaben zu orientieren. Sie sollte allerdings nicht gezielt Gewicht verlieren oder gar Diäten durchführen. VB
Mitglied inaktiv
Wie unhöflich von mir, habe vergessen mich zu verabschieden! Liebe Grüße an alle! Steffi
Mitglied inaktiv
Hallo! Ich bin in der 13. Woche und mein Bauch ist auch schon ganz schön gewachsen. Mein BMI lag immer im Normalbereich( 1,76m, 68 Kilo), aber ich hatte auch immer eine "bescheidene Speckrolle" am Bauch, die jetzt immer mehr wächst. Habe mir auch schon Sorgen gemacht, weil man immer hört dass man normalerweise die ersten drei MOnate noch gar nichts sieht. Aber jetzt denke ich mir, dass es eben bei jedem anders läuft und hoffe einfach mal, dass ich am Ende der Schwangerschaft keine Tonne wiege... Man sollte sich nicht immer so viele Gedanken machen! (auch wenn ich es sehr gut verstehen kann!!) Lieben Gruß, LAura