melanie227
Hallo! Ich befinde mich zurzeit in SSW 6, also noch ganz früh. ich habe die letzten Tage aufgrund von Übelkeit (kein erbrechen!) weniger Appetit und esse dementsprechend weniger. Ich habe gelesen, dass für einen gesunden Elektrolythaushalt mind 5g Salz täglich notwendig sind da es sonst zu einem gefährlichen Natriummangel kommen kann. ich habe mal beobachtet was ich in den letzten Tagen gegessen habe .. ich bin auf ca 2-3g Salz gekommen und zirka 3Liter Wasser. Ich hatte vor 2 Wochen eine Blutabnahme, da hatte ich 140mmol Natrium. Entwickelt sich ein Mangel wenn ich einige tage so wenig Salz bei 3L wasser zu mir nehme? Ich mache mir gerade große Sorgen Deine Schwangerschaftswoche: 6
Die maximale Natriumeinnahme sollte unter 6 g liegen. Mit einer Unterversorgung muss man bei 1,5 g und weniger rechnen. Da sollten Sie eigentlich ganz gut liegen. Die Symptome für Natriummangel sind unspezifisch, es können Kopfschmerzen, Übelkeit im schlimmen Fall Krampfanfälle auftreten. Besprechen Sie die Situation mit Ihrer Frauenärztin Frauenarzt. Das lässt sich schwer aus der Ferne beurteilen. Gruß Dr. Mallmann