Mitglied inaktiv
Hallo! Ich hätte eine Frage zum Thema Menstruationsbeschwerden. 2 Wochen vor meiner Regelblutung bekomme ich Bauchschmerzen, meine Laune sinkt in d Keller, Wasseransammlungen usw, meine Regelblutung verläuft dann ganz normal. d. h. nur in d ersten Tagen Schmerzen. Ich bin d Meinung, dass es sich hierbei um PMS handelt. Im Sommer bin ich sportlich sehr aktiv u dann habe ich diese Symptome nicht bzw. nur leicht (2 Tage vor Beginn d Regel). Jedoch sind dann d ersten beiden Tage der Regelblutung so schmerzhaft, dass ich kaum stehen kann. Wüssten Sie voran das liegt? Mfg Andrea
liebe Andrea, Das prämenstruelle Syndrom (PMS) wird definiert als regelmäßig in der zweiten Zyklushälfte (Lutealphase) auftretende, ausgeprägte körperliche und psychische Beschwerden. Das PMS tritt in milder Form bei etwa jeder vierten Frau auf, eine behandlungsbedürftige Ausprägung wird bei etwa 5% aller Frauen angenommen. Die Erstmanifestation ist meist ab dem 3.Lebensjahrzehnt. Die Symptome sind außerordentlich vielfältig, wobei im Vordergrund Mastodynie (Brustbeschwerden), abdominale Beschwerden mit Völlegefühl, Übelkeit und Aufgetriebensein, Ödeme, Kopfschmerzen, Depressionen, Angstzustände, Konzentrations-schwierigkeiten, Libidoveränderungen und abnormes Eßverhalten stehen. Diese kurze Auflistung ist aber nicht vollständig, da bei 350 Studien annähernd 200 (!) verschiedene Symptome genannt wurden. Ohne hier jetzt ins Detail zu gehen (Sie können in einer der Suchmaschinen hierzu reichlich Informationen finden), scheinen regelmäßige körperliche Aktivität und ausgewogene Ernährung mit Aufnahme ungesättigter Fettsäuren einen günstigen Einfluss auszuüben. Darüber hinaus: -Pflanzliche Präparate mit Auszügen aus Mönchspfefferfrüchten (Agnus castus) -Ovulationshemmer (bspw. die Pille) -Stimmungsaufhellende Präparate (Antidepressiva) -Vitamin B6 VB
Mitglied inaktiv
Oh, da schließe ich mich an. Eventuell werde ich dieses Problem in den nächsten 9 Monaten nicht haben, aber ich gehe mal vom Gegenteil aus... Bevor ich mit 16 angefangen habe, die Pille zu nehmen, hatte ich übelste Menstruationsbeschwerden (sehr starke Bauchkrämpfe, Gelenkschmerzen, Durchfall, Erbrechen). Unter Einnahme der Pille waren diese Beschwerden dann 12 Jahre lang vergessen. Immer wenn ich in diesem Zeitraum mal pausiert habe, waren die Beschwerden aber gleich wieder da. So auch im letzten Monat. Da ich die Pille wg. KiWu jetzt entgültig abgesetzt habe, sehe ich für die nächsten Monate schon schwarz. Tabletten wie Buscopan oder Urem helfen leider nicht :( Haben Sie einen Tipp? Ich liege am ersten Mens-Tag wirklich komplett flach, und das kann ich mir 1x pro Monat nicht erlauben.