Kurzer Sprint

Question

Hallo Frau Thies, als Mensch, der gern viel in Bewegung ist, habe ich mich eben auf einer Familienfeier kurz beim "Ticker spielen" hinreißen lassen, als ich ungefragt eingebunden wurde. Ich bin also ziemlich schnell gerannt, allerdings nicht allzu lange, dann hat mein Körper mir die rote Karte gezeigt. Es war im Nachhinein ganz schön anstrengend, aber dieses Rennen / stark Abbremsen kann doch eigentlich der Schwangerschaft nicht geschadet haben, oder? Schmerzen habe ich jedenfalls keine. Vielen lieben Dank für Ihren Rat! Deine Schwangerschaftswoche: 37

Annika Thies · Accepted Answer

Guten Abend, nein, das hat der Schwangerschaft nicht geschadet. Sie dürfen auch anstrengenden Sport machen, solange es Ihnen gut geht. Schwanger ist es aber umso wichtiger, die eigenen körperlichen Grenzen zu akzeptieren - so wie Sie es getan haben. :-) Alles Gute, Annika Thies