Mitglied inaktiv
Hallo! Ich habe da mal eine Frage. ich bin in der 26. SSW und habe seit gestern Beschwerden beim atmen. Ich habe das Gefühl, daß ich sehr schwer atmen muß und daß ich nicht genügend Luft bekomme. Deshalb atme ich nun viel durch den Mund. Kann man dagegen irgendwas tun? Wird sich das nun Woche für Woche verschlimmern? Außerdem bin ich extrem müde und könnte rund um die Uhr schlafen. Was allerdings nicht möglich ist, da ich noch ein kleines Kind habe. Vielleicht haben sie ein paar Tips für mich. Vielen Dank!
liebe Elli, nicht erst gegen Ende der Schwangerschaft kann sich durch das Wachstum der Gebärmutter und deren Verdrängung des wichtigsten Atemmuskels, dem Zwerchfell, eine gewisse Kurzatmigkeit einstellen. Diese kann unterschiedlich intensiv sein und man kann nur darauf verweisen, dass sich dieses meist von selbst legt. Etwaige andere Ursachen wird wohl am besten der behandelnden Frauenarzt oder Frauenärztin einschätzen können. Die Schwangerschaft per se bringt auch ohne eine Anämie mit sich, dass viele Frauen schon recht früh viel eher erschöpft sind und über chronische Müdigkeit klagen, die nur schwer in den Griff zu bekommen ist. Was ist zu tun? Bei der Abgeschlagenheit, Kreislaufproblemen und Müdigkeit,(Kreislaufprobleme sollten natürlich zunächst mit dem Doc besprochen werden)hilft insbesondere die sportliche Aktivität zur Anregung des Kreislaufes. Von übermäßigem Genuss von Kaffee in der Schwangerschaft ist zur Anregung des Kreislaufs, gerade bei vermehrter Übelkeit,abzuraten. Die Aktivitäten müssen dabei nicht unbedingt Wettkampfbedingungen entsprechen, sondern es reichen hier schon leichte Übungen; sofern hierbei keine Beschwerden auftreten. Auch eine kalte Dusche oder Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung und vertreiben die Müdigkeit. VB
Mitglied inaktiv
Hi Du! Ich denke das es so ziemlich bleiben wird, mit der Kurzatmigkeit! Mei mir gehts jetzt schon los und ich bin gerade in der 19SSW. Ich habe auch eine 15Monate alte Tochter, aber so weit es geht, solltest Du versuchen Dich zu schonen & auch mal dem Drang zu Schlafen nachzugehen! LG; Nadine.
Mitglied inaktiv
das mit dem atemen wird sich mal erschweren mal wieder was besser werden etc.jenachdem wie dein kind liegt aber es ist normal versuch zu schlafen wenn du zeit findest
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