Mitglied inaktiv
Lieber Dr. Bluni, ich bin in der 9. Woche schwanger, bin vom Körpergefühl aber mindestens in der 20. SSW. Ich passe nicht mehr in meine Hosen und habe allgemein das Gefühl, jede (Fett)Zelle in meinem Körper ist aufgefüllt und aufgebläht. Ich habe innerhalb von 2 Tagen 1 kg zugekommen, obwohl ich entgegen meiner sonstigen Vorlieben, keinerlei Süßigkeiten gegessen habe, weil ich mich z.Zt einfach davor ekle. Ich fühle mich richtig schrecklich. Bei meiner ersten Schwangerschaft vor 4 Jahren war es ganz anders. Ich habe bis zur 20. SSW so gut wie nichts zugenommen und habe in meine normalen Hosen gepasst. Habe auch in der SSW ingesamt nur 11 kg zugenommen und hatte schnell mein altes Gewicht wieder. Ich gehe in dieses Schwangerschaft auch mit 7 kg mehr als in die letzte. Anfang des Jahres habe ich plötzlich angefangen zuzunehmen, obwohl ich an meiner Ernährung nichts geändert habe. Im Gegenteil, als ich gemerkt habe, dass ich zunehme, habe ich versucht mit weniger Süßigkeiten und mehr Obst entgegen zu steuern, ohne Erfolg. Schilddrüse ist in Ordnung, habe ich prüfen lassen. Ich bin jetzt 36, bei der 1. SSW 32. Was ist denn bloß mit mir los? Ich bin richtig deprimiert deswegen. Gruß, Märzi
Hallo, das Körpergefühl kann auch ohne objektiven Nachweis anders sein. Wenn die Ursache ggf. in einigen kg zu viel liegt, dann gilt die Empfehlung, mehr auf die Ernährung und die Bewegung zu achten: Sie können dadurch, dass Sie etwas genauer auf den Fettkonsum (insbesondere versteckte Fette in Süßwaren) und die Mengen dessen, was Sie zu sich nehmen, achten, hier schon Abhilfe leisten. Die sportliche Betätigung trägt ihr übriges dazu bei. Im Übrigen enthält Obst sehr viel Zucker und deshalb sollten Sie Obst immer nur zu einer Mahlzeit zu sich nehmen, da dieser Zucker nun mal auch in Fett umgewandelt wird. VB
Mitglied inaktiv
Hallo, bin nicht der Doc, aber kann Dir aus Erfahrung auch was dazu sagen, wenn Du magst. Also, der Satz, dass keine Schwangerschaft ist wie die andere, stimmt wirklich. Was man in der ersten SS hatte oder nicht hatte, hat nicht viel zu sagen, beim nächsten Mal ist einfach Vieles total anders. Zum Beispiel hat sich nach dem ersten Kind oft der Stoffwechsel einer Frau verändert. Während viele Frauen vor dem ersten Kind keine Gewichtsprobleme hatten, ändert sich das häufig nach dem ersten Kind irgendwann: Man wird ein besserer Futterverwerter. Ich selbst habe in der ersten SS bis zur Halbzeit noch die normalen Jeans getragen, musste allenfalls einen Knopf oben obenlassen. Beim zweiten Mal konnte ich darüber nur lachen. Obwohl ich auch da sehr schlank begonnen hatte (56 Kg bei 1,68 m) ging das Gewicht früh und recht rasch nach oben. Man kriegt beim zweiten Mal auch viel früher einen Bauch, weil das Bindegewebe nicht mehr so straff ist, wie vor dem ersten Kind - der Bauch gibt früher nach. Da die Gebärmutter schon früh zu wachsen beginnt (obwohl der Embryo erst winzig ist), bekommt man ab dem zweiten Kind oft schon ab der 9. Woche einen sichtbaren Bauch, das war bei mir auch so. Was das Gefühl des Aufgeblähtseins angeht: Auch das kann in einer SS vorkommen und in der nächsten nicht - oder umgekehrt. Der Darm reagiert halt sehr empfindlich auf die SS-Hormone und kann dann z. B. kneifen, blähen, mit Durchfall reagieren etc., das hatte ich beim zweiten Kind auch, beim ersten nicht. Zum Glück geht das meist nach den ersten 12 bis 16 Wochen vorbei. Fazit: Ich denke, bei Dir ist alles absolut normal, auch wenn's ärgerlich ist. Man kommt dem Problem am besten bei durch mäßigen, aber täglichen Sport und eine fettarme Ernährung - wie's halt immer so ist, gell. Das ist nicht einfach, aber ein prima Rezept gegen Frühschwangerschafts-"Gebrechen" und ungewollte Gewichtszunahme. LG
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