Mitglied inaktiv
Hallo, momentan fühle ich mich einfach nicht wohl in meiner Haut. Ich bin 32, habe vor ca. 10 Monaten mein zweites Kind entbunden. Hauptsächlich wegen meinem Gewicht. Ich habe kein Übergewicht, aber ich komme auf mein Ausgangsgewicht von vor der Schwangerschaft einfach nicht zurück. Ich musste mir früher nie Gedanken ums Essen machen, ich war nie dick, habe selten mal was zugenommen und wenn, dann wusste ich warum und habe das mit etwas Süßigkeitenverzicht auch schnell wieder hinbekommen. Aber momentan bin ich echt bald am Verzweifeln. Ich nehme nix ab, obwohl ich wirklich schaue, nicht übermäßig zu naschen oder fett zu essen. Wenn, dann nehme ich nur zu. Langsam kriege ich echt die Krise. Woran kann das denn liegen? Alexander wird bald 10 Monate alt, da heißt es ja, der Körper hätte sich schon wieder auf die Verhältnisse von vor der SS eingestellt. Außerdem bin ich ständig müde und friere oder schwitze. Normalzustand gibt es irgendwie gar nicht. Außerdem bin ich dann, wenn ich wirklich mal ne kleine Pause hätte, innerlich so unruhig und kann mich dann gar nicht mal hinsetzen, sondern muss irgendwas rumräumen. Der einzige Unterschied zu vor der Schwangerschaft ist, dass ich anders verhüte, vorher habe ich die Pille genommen, jetzt habe ich die Dreimonatsspritze. Aber mein FA hat mir gesagt, die Hormone wären so niedrig dosiert, als wenn man nicht verhüten würde. Kann das trotzdem eine Rolle spielen? Oder die Schilddrüse? Oder bin ich jetzt einfach älter und muss fett werden? Die einzige Möglichkeit wäre natürlich noch mehr Sport zu machen, aber das ist halt momentan kaum möglich, mit zwei kleinen Kindern ohne Babysitter und einem Mann, der beruflich so eingespannt ist, dass er kaum zuhause ist. Ist das jetzt ein Fall für den Doc oder wirklich nur fürs Fitnessstudio? Zum Doc gehen will ich auch nicht, da komme ich mir irgendwie total blöd vor. Vielleicht können sie mir ja was raten. Danke und viele Grüße Martina
liebe Martina, 1. natürlich kann eine Verhütung mit der Dreimonatsspritze neben Wassereinlagerungen und anderen Dingen auch bekanntermaßen zur Gewichtszunahme führen. Insofern wäre auch über die Verhütungsmethode zu reden. 2. Daneben kann es aber auch andere Gründe geben:auch, wenn es die meisten nicht hören mögen: hormonelle Gründe sind eher die seltenste Ursache für ein Übergewicht. Es ist hier schon meist das Essverhalten und die mangelnde Bewegung. Sicher wird der Hausarzt hier sagen können, ob die Schilddrüse oder andere hormonelle Dinge in Frage kommen. Die tägliche Erfahrung lehrt etwas anderes. Die Frau mit Übergewicht kann dadurch, dass sie etwas genauer auf den Fettkonsum (insbesondere versteckte Fette in Süßwaren) und die Mengen dessen, was sie zu sich nimmt, achtet, hier schon Abhilfe leisten. Die sportliche Betätigung trägt ihre übriges dazu bei. Insofern sind hier meist beide von Ihnen angesprochenen Personen gefragt: Trainer im Studio und Frauenarzt oder Frauenärztin. VB
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