Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Bluni, mein HB-Wert hatte bei meiner letzten VU einen Wert von nur 10,7. Mein FA meinte, dass mir Eisen fehlen würde und bat mich aus der Apotheke das Kräuterblut Floradix einzunehmen. Können Sie mir vielleicht noch ein anderes gutes Eisenpräparat empfehlen, denn das Kräuterblut ist nicht wirklich angenehm zu trinken. Danke und lg Jenny
liebe Jenny, Als Prophylaxe ist zunächst der Genuss eisenreicher Nahrung zu empfehlen: Der größte Eisenlieferant ist Fleisch, vor allem Rindfleisch. Das tierische Eisen ist für unseren Organismus besser zu verarbeiten als das pflanzliche. Darüber sollten reichlich Vollkornprodukte und dunkles Gemüse verzehrt werden. Kaffee und Tee hemmen die Eisenaufnahme; Vitamin C erleichtert sie. Wer also zum Essen Orangensaft trinkt oder in die Salatsoße etwas Zitronensaft gibt, verbessert damit seine Eisenbilanz. Bei Vorliegen einer Anämie ist in jedem Fall die Verabreichung eines Eisenpräparates zu empfehlen. Das Eisenpräparat kann bei Nebenwirkungen ausnahmsweise auch mal nicht auf nüchternen Magen und vielleicht am Abend eingenommen werden, da dann die Nebenwirkungen überschlafen werden. Ansonsten sollte es eben besser auf nüchternen Magen und morgens eingenommen werden. VB
Mitglied inaktiv
Hi! Dein Wert ist wirklich sehr niedrig. Er sollte bei 12 liegen. Ich hatte 11,4 und muss auch Floradix Kräuterblut nehmen. Allerdings als Kapseln. Frag doch einfach nach den Tabletten.