Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Dr. med. Vincenzo Bluni:

Folsäuretabletten und Nahrungsergänzung

Dr. med. Vincenzo Bluni

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Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

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Frage: Folsäuretabletten und Nahrungsergänzung

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Guten Tag Herr Bluni Aufgrund von Spina-Bifida-Vorkommen in der Familie meines Mannes nehme ich täglich 5mg Folsäure ein. Ich würde zusätzlich noch gerne eine Nahrungsergänzung einnehmen (Centrum). Diese enthält jedoch auch nochmals 0.4mg Folsäure. Ist dies problematisch? Könnte dies zu viel Folsäure sein? Besten Dank und freundliche Grüsse


Dr. med. Vincenzo Bluni

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Hallo, bei der Folsäuresubstitution ist es sinnvoll, sich an die empfohlenen Tagesdosen zu halten und nicht nach der Devise: " viel ist viel gut" zu verfahren. Ohne Risiko für einen Neuralrohrdeffekt sind es 400 µg pro Tag, mit einem Risiko 5 mg pro Tag bis etwa zum Ende des 3. Schwangerschaftsmonats. Bis heute gibt es keine Berichte über mögliche Überdosierungen oder Auswirkungen einer Dosis, die etwas über der empfohlenen liegt. VB


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