Folsäurebedarf

liebe Simone, was die Frage nach einer Substitution von Nahrungsergänzungsstoffen & Vitaminen in der Schwangerschaft angeht, so ist dieses für die sich normal ernährende und gesunde Mitteleuropäerin und Nordamerikanerin auf Folsäure und Jodid beschränkt. Eine darüber hinausgehende Vitaminsubstitution ist nach bisheriger Datenlage nicht zwingend notwendig, auch, wenn es für einige Substanzen einen gewissen Nachholbedarf gibt. Eine sinnvolle Substitution betrifft vor allem Folsäure vor der Schwangerschaft und im ersten Schwangerschaftsdrittel, Jodid (sofern keine Schilddrüsenfunktionsstörung vorliegt)bis zum Ende der Stillzeit und bei Bedarf Magnesium und/oder Eisen. 2.Die prophylaktische Einnahme von Folsäure ist schon bei Kinderwunsch bzw. in den ersten 3-4 Monaten der Schwangerschaft ratsam und sinnvoll. Für alle Frauen ohne Risiko (Patientin mit Epilepsiemedikamenten oder Kindern mit einer Neuralrohrfehlbildung, wie einem offenen Rücken) werden 0,4 mg/Tag empfohlen, ansonsten 5 mg. Untersuchungen belegen, dass eine gute Versorgung mit Folsäure in der Frühschwangerschaft das Risiko für Neuralrohrfehlbildungen des Kindes (z.B. offener Rücken )um bis zu 70% mindert. VB

Bist Du ganz sicher, dass das vorherige Präparat 5mg Folsäure enthalten hat??? Das wäre meines Wissens nach total überdosiert und ich kann mir gar nicht vorstellen, dass man Dir sowas verkauft hätte. Vor und während der Schwangerschaft werden in der Regel 400-800 mcg-Tabletten empfohlen (somit würde das neue Mittel von der Apotheke dieser Richtlinie entsprechen)! Also Mikrogramm, und nicht Milligramm. 5mg wäre ja ein Vielfaches davon. Sieh doch nochmal sicherheitshalber auf der Packung nach. Vielleicht sind es 0,5mg, das wären dann 500mcg und würde mir sehr viel wahrscheinlicher erscheinen. LG Spitzmaus