Mitglied inaktiv
Ich habe bei meiner ersten Schwangerschaft über 30 Kilo zugenommen. Nun sind diese wieder abgespeckt. Jetzt frage ich mich, soll ich ein zweites Kind bekommen?!? Wenn ich mich nochmal dazu entschließe, kann ich mich so weiterernähren, wie ich es jetzt zur Zeit tue: Morgens -Brot mit Margarine und Marmelade. Mittags - auf das was mein Mann und mein Sohn lust haben - und ab 14 Uhr esse ich (fast)gar nichts mehr. Ist das schädlich für ein Baby im Mutterleib. Eine Mutter die wieder so dick werden würde !!!30 Kilo !!! ist ja für das Kind auch nicht gut, oder? Liebe Grüße. Danke im Voraus.
hallo, ob man einer Frau zu einer weiteren Schwangerschaft raten kann, wird sicher am besten der behandelnde Frauenarzt oder Frauenärztin entscheiden können. Sofern die Frau kein aktuelles Gewichtsproblem hat, sollte man sie dahingehend beraten, wie sie selbst dazu beitragen kann, bei gesunder Ernährung dennoch auf eine begrenzte Gewichtszunahme zu achten. Hormonelle Gründe alleine sind eher die seltenste Ursache für ein Übergewicht. Auch nicht in der Schwangerschaft. Es ist hier schon meist das Essverhalten und die mangelnde Bewegung. Die tägliche Erfahrung lehrt etwas anderes. Die Frau mit Übergewicht oder dem Problem der starken Gewichtszunahme; auch in der Schwangerschaft, kann dadurch, dass sie etwas genauer auf den Fettkonsum (insbesondere versteckte Fette in Süßwaren) und die Mengen dessen, was sie zu sich nimmt, achtet, hier schon Abhilfe leisten. Die sportliche Betätigung trägt ihre übriges dazu bei. Eine Diät oder gar Fasten sollten in der Schwangerschaft unterlassen werden. Und der der Beschreibung nach reicht ein Frühstück, wie das beschriebene, kaum aus, um über den Tag zu kommen. Da sind Zwischendurchmahlzeiten vorprogrammiert. Auch sollte die Familie darauf eingestellt werden, dass man schmackhaft satt werden kann, ohne, dass man hier zuviele Fette konsumiert. VB
Mitglied inaktiv
Hallo Ich denke nicht, dass Du in einer Schwangerschaft ab 14.00 Uhr nichts mehr essen kannst. Aber Du kannst Dich ja gesund ernähren und darauf achten was Du isst, dann nimmst Du auch nicht soviel zu. Z.B. Gemüse ist sehr nahrhaft und hat trotzdem wenig Kalorien ist ausserdem fürs Kind sehr gesund. Auch Vollkornprodukte machen weniger dick als Weissmehlsachen und süsses. LG Andrea
Mitglied inaktiv
Hallo, 30 kilo sind zwar eine menge aber fasten darfst du in der schwangerschaft nicht.das würde deinem baby sehr schaden.ich habe mal ein kind gesehen was unterernährt war,ganz schlimm und es sind auch meist früchen.esse ganz bewußt,viel obst und gemüse und vollkorn.versuche wenn es möglich ist, etwas sport in der schwangerschaft zu machen,z.b.schwimmen oder gehen und nicht so viele süße säfte trinken.in denen stecken ganz viele kalorien.esse einfach ganz normal und nicht für 2. liebe grüße lisa
Mitglied inaktiv
Habe in der ersten SS über 20kg zugenommen und diese auch dauerhaft nur zur Hälfte wieder runtergekriegt. War vorher auch schon übergewichtig. Ich muss zugeben, dass ich die Schwangerschaft unbewusst dazu genutzt habe, häufiger meinen Essgelüsten nachzugeben (schließlich ist man ja schwanger, da hat man halt häufiger Hunger). Aber eine so hohe Gewichtszunahme kommt nicht von ungefähr. Sie hängt einfach mit einem ungünstigen Essverhalten zusammen. In der jetzigen SS achte ich sehr genau auf das, was ich esse. Selbst, wenn ich in den letzten Woche noch wöchentlich 1kg zulegen sollte (wie in der letzten SS), würde ich nicht über 12kg Gesamtgewichtszunahme kommen!!!
