Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Bluni, ich habe mal wieder ein paar Fragen. 1. sollte man sich während der vermeintlichen Einnistung schonen, oder kann man ganz wie gewohnt alle Dinge wie vorher (inklusive Anstrengung) weiter machen, ohne dass dies für Einnistung von Nachteil ist? 2. Wenn man schwanger ist, sollte man dann tatsächlich alle Tätigkeiten meiden, bei denen man die Arme über den Kopf streckt (dies mache ich täglich mehrmals, da ich nicht sehr groß bin. D.h. ich strecke mich zum Dachfenster auf und zu machen, zum heranreichen an Teller im Schrank, Fenster putzen, abstauben etc... zig mal am Tag. 3. Wie sieht es mit dem Tragen von Lasten aus. Z.B. gefüllten Putzeimer ca. 6kg, Kinder auf der Arbeit (ich arbeite in der Krippe), da wiegen manche Krabbler ca. 10kg + und diese muss ich mal auf den Wickeltisch und wieder runter heben, oder in den Hochstuhl, ins Bettchen etc.. Vielen Dank für Ihre Antworten! Michèlle
Hallo Michèlle, 1+2: nein, beide "Empfehlungen" entbehrene der wissenschaftlichen Grundlage. 3. auch wenn die Schwangere möglichst nicht über 5 kg heben soll, lässt sich dieses z.B. mit Kind(ern) wohl kaum realisieren und hier ist für diese Situationen keine andere Lösung anzubieten. Häufiges Heben schwerer Dinge kann zu Beschwerden führen. Bei erheblicher Belastung kann auch das Risiko für vorzeitige Wehen erhöht sein. VB
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