Mitglied inaktiv
Hallo, da ich leider das Forum des Dr. Paulus nicht öffnen kann, wende ich mich an Sie! Ich hoffe, dass Sie mir auch weiterhelfen können. Mein Osteopath hat mir aufgrund eines Calciummangels der bei einer Blutuntersuchung festgestellt wurde, das o. g. Päparat verordnet. Da aber im Beipackzettel steht, daß dieses Medikament in der Schwangerschaft nicht anzuwenden ist, bin ich doch sehr verunsichert, obwohl mein Osteopath nach Rücksprache versichert hat, das ich diese geringe Mengen ohne Bedenken nehmen kann. Vielen Dank im Voraus. mfg
hallo, Für die Schwangerschaft wird eine tägliche Zufuhr von 1200 mg Calcium empfohlen, was einer Mehrzufuhr von 50% gegenüber nicht-schwangeren Frauen entspricht. Der erhöhte Calciumbedarf ist am einfachsten über Milchprodukte zu decken. Hier wären eigentlich ein dreiviertel bis ein Liter Milch oder die entsprechende Menge an Milchprodukten sind empfehlenswert. Wenn dieses für die Frau nicht möglich ist, kann über calciumreiches Mineralwasser die Aufnahme gesteigert werden. Ebenfalls calciumreich sind Hülsenfrüchte, Gemüse wie Broccoli, Mangold oder Grünkohl und Samen wie z. B. Sesam. Zusätzliche Calciumsubstitution mit Tabletten sollte immer erst mit dem Arzt abgestimmt werden und sind in aller Regel nicht indiziert. VB
