Mitglied inaktiv
hallo lieber doc habe 2 fragen an sie : 1. bin in der 17 ssw und laut allen ss-büchern sollte ich jetz in top-form sein . ich bin aber häufig sehr müde . hat das etwas zu bedeuten ? 2. ist das wegen der ss so das die verdauung irgendwie schneller arbeitet ? bei etwa gleicher menge die ich esse habe ich vor der ss länger keinen hunger bekommen . jetz in der ss werde ich schneller wieder hungrig . 3. was hat das trinken mit dem austausch des fruchtwasser zu tun ? wie hängt das zusammen ? vielen lieben dank für die beantwortung meiner vielen fragen
hallo Paula, 1.die Schwangerschaft per se bringt auch ohne eine Anämie mit sich, dass viele Frauen schon recht früh viel eher erschöpft sind und über chronische Müdigkeit klagen, die nur schwer in den Griff zu bekommen ist. Was ist zu tun? Bei der Abgeschlagenheit, Kreislaufproblemen und Müdigkeit,(Kreislaufprobleme sollten natürlich zunächst mit dem Doc besprochen werden)hilft insbesondere die sportliche Aktivität zur Anregung des Kreislaufes. Von übermäßigem Genuss von Kaffee in der Schwangerschaft ist zur Anregung des Kreislaufs, gerade bei vermehrter Übelkeit,abzuraten. Die Aktivitäten müssen dabei nicht unbedingt Wettkampfbedingungen entsprechen, sondern es reichen hier schon leichte Übungen; sofern hierbei keine Beschwerden auftreten. Auch eine kalte Dusche oder Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung und vertreiben die Müdigkeit. 2. Der Kalorienbedarf ist sicher höher und mit der Schwangerschaft verändert sich hier auch das Hungergefühl. 3.Mit der Zufuhr von Flüssigkeit steigert die Frau ihr Volumen auch in den Zellen, dieses führt dazu, dass auch die Fruchtwassermenge automatisch beeinflusst wird. VB
Mitglied inaktiv
Hallo! Es ist ganz normal das du dich nicht immer Fit fühlst und oft müde bist! Das ist in jeder Ssw anders! Mach dir deshalb keine Sorgen! Den Rest muss dir jemand anders beantworten!