Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, pünktlich zum 1. Geburtstag unseres Sohnemann bin ich zum 2. Mal SS geworden. Unser Sohn ist das Ergebnis einer künstl. Befruchtung und dementsprechend freudig überrascht waren wir über diese spontane SS. Wir haben uns ein 2. Kind sehr gewünscht und wollten bald wieder die Kiwu-Klinik aufsuchen. In der 1. SS habe ich fast 30kg (!) zugenommen, viel Wasser - ich denke die ganzen Hormone.... Ist alles (und ein bischen mehr) wieder runter und ich bin sehr zufrieden mit meiner Figur. Nun habe ich (jetzt 7.ssw)- seitdem ich weiß, dass ich ss bin - in knapp 2 Wochen 1 kg abgenommen, dann wieder zugenommen und dann innerhalb von 2 Tagen fast 2 kg wieder draufgehabt. Ich fahre tägl. mind. 15 min. Fahrrad, gehe mind. 30 min. spaziern und lasse JETZT tapfer die Finger von jeglichen Sünden und stopfe mich mit Quark, Joghurt, Obst etc. voll, wenn der Heißhunger kommt. Allerdings habe ich schon Bauch wie damals in der 16. SSW und habe nun arge Bedenken, dass ich mich in wenigen Wochen nach SS-Klamotten umschauen muß und das in diesem frühen Stadium!! Bin leicht irritiert und habe nun echt Panik, dass ich wieder weit mehr als 20 kg zunehme. Was kann ich unternehmen um die Gewichtszunahme so gering wie möglich zu halten und ist das mit dem dicken Bauch normal??? Lieben Dank für´s Lesen und Ihre Rückkopplung. LG Lara-C.
hallo Lara, diese Einstellung und die schon ergriffenen Maßnahmen sind sehr lobenswert und entsprechen praktisch genau dem, was man auch sonst empfehlen würde: die Schwangere mit Gewichtsproblemen sollte nicht bewusst Gewicht verlieren, sie sollte aber um so mehr darauf achten, in der Schwangerschaft nicht zu viel an Gewicht zuzulegen. Dieses geht insbesondere dadurch, dass frau sich fettbewußt ernährt, Sport treibt und nicht jedem Heißhungergefühl nachgibt. Die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft richtet sich vor allem nach dem Body-Mass-Index (=BMI=Körpergewicht geteilt durch (Länge in Metern zum Quadrat) ) der Schwangeren vor Beginn der Schwangerschaft. Denn dieser gibt am besten Auskunft über die individuelle Gewichtssituation: Wenn er in etwa bei 25 liegt, würde man von Normgewicht sprechen. Ist er 19 und kleiner, liegt ein Untergewicht vor. BMI (kg/m2) vor der Schwangerschaft und empfohlene Gesamtzunahme(kg): niedrig (kleiner 19)) 12,5-18 normal (19-25) 11,5-16 hoch (größer 26) 7-11,5 Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme, kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt. Es gibt beim Bauchumfang keine Durchschnittswerte,die man dann auf alle Schwangeren übertragen könnte. Dieses ist eben immer von individuellen Gegebenheiten abhängig und auch das Wachstum des Bauches kann in Etappen verlaufen. Im Vordergrund steht hier immer die Frage: ist das Kind laut Ultraschall zeitgerecht entwickelt, ist die Fruchtwassermenge ausreichend oder erhöht?. Dieses sollte bei Verunsicherung mit dem behandelnden Frauenarzt oder Frauenärztin besprochen werden. Wenn schon ein Kind geboren wurde, kann der Bauchumfang in den folgenden Schwangerschaften schneller wachsen. VB
Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin auch um Alinas 1. Geburtstag rum wieder schwanger geworden. Bei ihr habe ich 21 kg zugenommen und bei Fabian nur 13 kg. Bei der ersten SS hatte ich schon früh Bauch, aber bei Fabian noch früher. Es liegt daran, daß das Gewebe schon vorgedehnt ist und die erste SS noch nicht so lange her ist. Ich denke, wenn Du Sport treibst und Deine normalen Eßgewohnheiten beibehälst, bist Du eigentlich auf der sicheren Seite. LG Anja mit Alina & Fabian und hoffentlich bald schwanger mit Nr. 3 :-)
Mitglied inaktiv
Hallo! Jede SS ist anders! Bei meiner Tochter hab ich auch 20 kg zugenommen, beim kleinen nur magere 7 Kilo und ich hab bestimmt nicht wenig gegessen *gg* Bei der 2. SS wächst der bauch schneller, ist normal. Bei Jessi konnt ich noch im 5.Monat meine normalen Klamotten tragen, beim Lütten hab ich schon ab der 11./12. SSW Umstandshosen tragen müssen. Mach Dir nicht soviel gedanken ums gewicht, freu Dich auf Deine Überraschungs-SS. LG Susi
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