Wisi123
Lieber Herr Dr. Paulus, wegen eines Vitamin B12-Mangels nehme ich seit einer Woche 1000 µg Vitamin B12 von Ankermann. Zusätzlich nehme ich Femibion 2, in dem 3,5 µg Vitamin B-12 enthalten ist und ernähre mich zudem ganz normal, wodurch ich natürlich noch weiteres Vitamin B-12 aufnehme. In der Apotheke sagte man mir, dass das im Femibion enthaltene Vitamin B-12 gar nicht richtig aufgenommen werden kann. Ich mache mir aber trotzdem vor einer möglichen Überdosierung in der Schwangerschaft Sorgen. Kann es hierbei zu einer Überdosierung kommen oder wird ein Überschuss einfach ausgeschieden? Ich danke Ihnen schon einmal für Ihre Antwort! Liebe Grüße Wisi123
Ein Überschuss wird bei wasserlöslichen Vitaminen wie Vit. B12 i. A. ausgeschieden. Sie können ja Ihren Spiegel nach einigen Wochen kontrollieren lassen, um zu sehen, welche Dosen Sie für einen Ausgleich Ihres Defizits benötigen.
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