Lili23005
Hallo hab da mal eine Frage undzwar schlafe ich seitdem ich 13 bin immer nur 4,5std-5std , war zwar morgens immer müde aber es ging danach eigentlich immer , am Wochenende habe ich dann immer komplett durchgeschlafen ,könnte es sein das ich mein Wachstum geschadet habe ,bin zwar eigentlich groß aber würde so eine Schlafzeit das Wachstum schaden, war schon immer nachtaktiv und wurde oft nie müde ?
Liebe Fragestellerin, es antwortet Dr. med. Jan Matussek auf Ihre Frage: Das Wachstum des Menschen hängt von vielen Faktoren ab: neben genetischen Faktoren durch vererblichkeit durch die Generationen der Eltern und Großeltern und davor, spielen auch soziale Faktoren eine große Rolle. Menschen in verschmutzten Industrieregionen wachsen bekannterweise weniger gut und schnell als Menschen aus Wohlstandsregionen. Die Ernährung spielt eine große Rolle, genauso wie Stressfaktoren. Die Ausschüttung des Wachstumshormons ist unter Stressbedingungen, wie Schulstress oder psychischer Stress zu Hause vermindert mit dem Resultat eines verminderten Größenwachstum. Wenig Schlaf kann auch Stress bedeuten, bedingt durch Arbeit, Mobbing im Job oder im sozialen Kontext. Aber auch das Schlafverhalten schlechthin ist genetisch determiniert, weswegen bestimmte Leute wenig Schlaf brauchen und sich in wenigen Nachtstunden besser erholen als andere, die sich stundenlang herum wälzen und auch nach 10 Stunden so genanntem oberflächlichen Schlaf nicht ausgeruht sind. Ob bestimmte Faktoren hier im Einzelnen auf Sie zu treffen, kann ich in diesem Forum nicht sagen. Ich konnte nicht mal feststellen in ihrer Frage, ob Sie sich nun minderwertig gewachsen, sich normal gewachsen oder überschüssig gewachsen bezeichnen. Auch konnte ich nicht entnehmen, ob sie noch im Wachstumsalter sind oder bereits schon lange ausgewachsen sind. Dementsprechend kann ich Ihre Frage nur allgemein und sehr unpräzise beantworten. Mit freundlichen Grüßen, Ihr Jan Matussek
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