Mutterliebe123
Guten Tag, Mein Kleiner (9 Monate) isst fast ausschließlich Gläschen, dabei mag er die vegetarischen und mit Fisch am liebsten. Kann man zu viel Fisch geben? Ist das gesundheitsschädlich für die Kleinen, weil sie von irgendwas (Zink, Jod...) zu viel bekommen? Die Empfehlung kenne ich. Aber ich könnte nicht sagen, ob er in den letzten Wochen nicht wöchtlich mehr Fisch bekommen hat.. ich denke schon. Zu Beginn der Beikostzeit habe ich die Gläschen immer auf zwei Tage nacheinander aufgeteilt. Mittlerweile isst er ein ganzes Glas. Wäre es schlimm, wenn er da bisher mehr Fisch die Woche bekommen hat als die Empfehlung ist? Sollte ich zukünftig besser darauf achten, dass er mehr Fleisch bekommt und weniger Fisch?
Liebe M., die Ernährung von Kindern sollte einfach ausgewogen und vielfältig sein, damit alle Nährstoffe ankommen. 2 mal in der Woche Seefisch ist optimal für die Versorgung mit Jodid und Omega-Fettsäuren, und wenn es mal noch einen zusätzlichen Fischtag gibt, ist das auch o.K.. Es sollten dann aber auch 3 Tage mit Fleisch dabei sein, damit die Eisenversorgung gesichert ist. Und spätestens ab 1 Jahr sollte Ihr Sohn dann am Familientisch mitessen. Alles Gute!
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