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Sehr geehrter Herr Dr. Busse, meine Tochter, 15 Mon., wacht sehr leicht durch Umgebungslärm auf. Obwohl wir uns die größte Mühe geben, während ihrer Schlafenszeiten leise zu sein, dringt doch immer wieder Baulärm, Poltern von darüber lebenden Mietern usw. zu ihr durch und sie wird wach. Morgens nach 5.30 wird sie durch den Berufsverkehr wach, obwohl die Fenster relativ dicht sind, fällt einem Obermieter etwas runter, ist sie auch sofort wach usw. Ich habe Angst, dass das ihrer Gesundheit schadet, und außerdem ist es belastend, wenn sie nur 5 Min nach dem Einschlafen den Mittagsschlaf beenden muss, weil über uns gepoltert wird, was man aber in einem Haus mit mehreren Parteien nicht vermeiden kann. Gibt es zB Ohrenstöpsel für Kleinkinder? Halten Sie das für sinnvoll? Was kann ich sonst tun? Oder kommt es irgendwann zur Gewöhnung und damit zur Unempfindlichkeit? Schadet zu wenig Schlaf? Danke für Ihre Arbeit und herzliche Grüße
Liebe R., Im Prinzip ist natürlich Nacht-"Ruhe" wünschenswert, wir gewöhnen uns aber an regelmäßige Geräusche und das häufige Aufwachen bei Kleinkindern ist nicht das Problem. Sie müssen nur lernen, dann auch alleine wieder in den Schlaf zu finden. Dazu ist wichtig ein festes Zubettgehritual nach dem Sie das Zimmer verlassen bevor sie fest schläft. Und nachts nur kurz nach ihr schauen, kurz leise reden und auch wieder gehen. Notfalls in 3 minütigen Abständen wiederholen. Alles Gute!
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