Mitglied inaktiv
HAllo, Dr. Busse Meine Tochter ist 3,5 Jahre alt und war immer schon recht gross und schwer. Mittlerweile wiegt sie bei einer Grösse von 108 cm, ohne Klamotten morgens 20,9 Kilo. Laut der Perzentile liegt sie noch auf der obersten Linie, beim BMI Rechner ist sie nicht mehr im Normalbereich. Wir kontrollieren jedes halbe Jahr Gewicht und Grösse beim Kinderarzt, der sagt immer, sie hat sich ja sehr gestreckt und es sieht gut aus, man müsse nichts weiter machen. Ernährungsprotokoll hat er auch schon bekommen, er meint, die Ernährung ist super, man bräuchte nichts ändern. Ich achte bei meinen Kindern sehr auf gesunde Ernährung aber ich weiss auch manchmal einfach nicht, wieviel meine Tochter z.B. mittags essen darf, wie groß sollte die Portion für ein Kind in diesem Alter sein? Ich denke, da sie schon so groß ist, benötigt sie etwas mehr als andere in ihrem Alter aber ich kann das nicht einschätzen. Sie bewegt sich auch sehr viel, ich mache das Meiste zu Fuss, sie sitzt nicht mehr im Kinderwagen und fährt Laufrad oder geht so zu Fuss. Ich mache das jetzt schon so lange mit der Ernährung, viel Gemüserohkost, zwischendurch nur Obst oder Gemüse, ganz wenig Süss, Wasser zu trinken usw. aber ich sehe keinen Erfolg, sie bleibt auf der obersten Linie. Sie wächst und nimmt auch noch zu, dass strecken bewirkt eigentlich nichts. Wenn das Gewicht wenigstens nicht mehr werden würde aber das ist nicht der Fall. Was könnte ich denn noch ändern an der Ernährung oder so, ich weiss es nicht. Ist meine Tochter womöglich auch ein Kandidat für eine verfrühte Pubertät? Ich mache mir einfach Sorgen, dass wir das nie in den Griff bekommen und immer so akribisch drauf achten müssen. Sie bekommt davon nichts mit, ich möchte keine Essstörung schüren aber ich mache mir in letzter Zeit wieder gehäuft Gedanken, ob ich was falsch mache, was ich noch ändern könnte, ob ich die Schilddrüse untersuchen lassen sollte usw. Ich habe nächsten Monat wieder einen Termin beim Kinderarzt, aber ich befürchte, er sagt wieder, man müsse nichts tun aber ich kann doch nicht einfach abwarten und es wird nachher immer mehr. Was können Sie mir noch raten? Was müsste bei ihr vielleicht untersucht werden? Lieben Dank schonmal im Vorraus, LiSie
Liebe L.,
ihre Lebensumstände sind doch sehr positiv. vor allem die viele Bewegung und so hat ihre Tochter gute Chancen, auf Dauer keine Probleme mehr mit dem Gewicht zu haben. Jettz ist es allerdings einfach zu hoch und am besten besprechen Sie mal ihren Speise- und Getränkeplan mit einer Ernährungsberaterin, wo man Kalorien unauffällig einsparen kann.
Alles Gute!
Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie auch hier: Ernährung.
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