DeLiMi
Hallo, Dr.Busse, Meine Tochter ist letzte Woche 3 Jahte alt geworden und seit Januar macht sie kein Mittagsschlaf mehr, weil sonst konnte die bis 24 Uhr nicht einschlafen. Es hat bis jetzt alles super funktioniert. Seit ca.2 Wochen wird die Mittags(gegen 13-14 Uhr) immer quengelig, schlecht gelaunt, braucht viel Aufmerksamkeit und sieht müde aus. Das zieht sich so den ganzen Tag durch. Um 19 geht die ins Bett und schläft bis 6-7 Uhr. Die lehnt letzte Zeit auch "richtiges" Essen ab. Die isst schon ein bisschen, verzichtet aber auf Fleisch und Gemüse. Die Haut ist auch einbisscgen trocken geworden, das hat auch Kinderärztin gemerkt, hat aber nix weiter gesagt. Das Problem hab ich bei der U Untersuchung nicht angesprochen. Jetzt denke ich, vllt. hat das Kind Eisenmangel? Soll ich irgendwelche Vitamine profilaktisch geben? Oder abwarten oder wieder zum KA? Oder braucht das Kind einfach wieder Mittagsschlaf? Vielen Dank
Liebe D., eine klare Mittagspause - Siesta - ist immer sinnvoll und entspricht unserem biologischen Tief am Mittag. Das muss natürlich nicht Schlafen bedeuten, aber einfach eine Ruhepause für alle, in der nichts stattfindet. Ob Anhaltspunkte für eine Mangelernährung vorliegen, was in diesem Alter sehr selten vorkommt, kann nur Ihre Kinderärztin beurteilen. Alles Gute!
Jolina2019
Erstmal bitte schreib "sie" nicht "die", das klingt sooo furchtbar. Ich würde ihr Mittags eine Pause anbieten mit zusammen Hörspiel hören im abgedunkelten Schlafzimmer oder ihr eine Geschichte vorlesen, dann zusammen hinlegen. Wecker stellen auf 30-45 Minuten und sagen, wir ruhen uns nur aus und stehen auf wenn es klingelt. Klingt schon so, dass sie müde ist oder eine Pause braucht. Essen musst du gucken wenn sie kein Fleisch isst, dass du Gemüse, Nüsse, Hirse und sowas gibst. Hirse hat viel Eisen und ist reich an Vitaminen, mit Apfelmus und Zimt, minimal Zucker, mögen Kinder sehr gerne. Haferflocken zum Frühstück mit frischem Obst statt Brot. Wichtig ist, dass du immer Vitamin C reiches Obst o. Gemüse gibst zu Lebensmitteln die viel Eisen haben, weil Vitamin C die Eisenaufnahme fördert. Isst sie viele Milchprodukte? Wenn ja, Milch stört die Eisenaufnahme und es sollten mindestens 2 Std vergehen bis man ein Milchprodukt nach eisenreichem Essen isst. Ein Beispiel Mittagessen: 12.00 Uhr Kartoffeln, Spinat und Spiegelei Danach als Dessert Apfel, Erdbeeren oder was das Kind mag 15.00/16.00 Uhr 1 Naturjogurt mit entweder nochmal Obst oder Gemüse (wenn sie was aus Milch möchte )
Jolina2019
Könnte es sein, dass sie um 14.00 Uhr einfach nur Hunger hat? Wenn sie nicht viel isst wird sie schneller wieder Hunger haben.
Meine Kinder haben schlechte Laune wenn sie Hunger haben und die Mama auch 
BenLaraMax
Sprich das doch mal bei der Kinderärztin an. Führe ein Tagebuch darüber was sie wann zu essen bekommt. Die Ärztin kann dann anhand dem Buch entscheiden ob ein blutbild sinnvoll ist oder nicht. Ansonsten würde ich auch mittags konsequent eine Pause einhalten. Die muss ja nicht schlafen, aber im Bett liegen und ausruhen.
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