Mitglied inaktiv
hallo...hab mal ne frage...also bin jetzt seit fast 1nem jahr allein erziehende mamma..immer müde!!!und obwohl die kleine nachts eigentlich fast 12 std (von 20 uhr-7.30uhr..)durchschläft..ausser sie wird kurz wach ..weil sie durst hat..geb ihr dann tee...aber schlafe dann wieder weiter...leg mich meisstens selbst so gegen 21 uhr hin weil ich zu müde bin...bin jetzt 25j. das kann aber ja nicht sein das ich ewig dauermüde bin..und immer pennen könnte..so alt bin ja nun auch nicht..woran kann sowas liegen?????obwohl ich mehr wie 8std pro nacht schlafe!!bin auch nicht zu dick oder träge einfach immer nur voll müde.. *danke*
Liebe babyybitch, bitte den Doc drauf schauen lasen. Wenn Sie ausreichend schlafen, müssen die Gründe woanders gesucht werden. Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Immer müde trotz ausreichendem Schlaf ist sicher nicht normal. Bist Du berufstätig, was hast Du für Hobbys, machst Du Sport, wie ernährst Du Dich, etc. etc.? Warst Du schon mal beim Arzt, hast ein Blutbild machen und die Schilddrüse überprüfen lassen?
Mitglied inaktiv
Hallo Babyybitch, ich würde vom Arzt mal ein Blutbild machen lassen, um zu gucken, ob Dir ggf. irgendwas fehlt?! Wenn das alles in Ordnung ist, würde ich als Alleinerziehende versuchen, mal ein bißchen "Pause" oder "Zeit für mich" einzuschieben, falls irgendwie möglich (z.B. die Oma passt mal auf, die Freundin,.....), damit Du zum Beispiel zum Sport, Bummeln gehen kannst oder einfach mal schläfst... Du mußt gucken, was für Dich "Wohltat, Entspannung, etc." bedeutet. Für den einen ist es ein Buch mit einer Tasse Tee, für den anderen 1 Stunde Jogging für den 3. ist es Disco und Tanzen... Oftmals ist es nicht nur die Müdigkeit, sondern der KÖrper sehnt sich nach einer Ruhephase, nach Zeit für Dich - es ist ggf. ein "Warnsignal" Deines Körpers, wie er Dir verhelfen möchte, daß Du kürzer trittst. Als Alleinerziehende sicherlich nicht einfach- weil man nicht eben mal sagen kann "nimm mal das Kind - oder: steh Du auf"... Dennoch solltest Du bedenken: wenn es Dir als Mama gut geht, geht es dem Kind damit auch gut... udn somit ist ein bißchen Zeit für Dich nicht nur wichtig, sondern auch hilfreich.... Ich drück Dir die Daumen... Und: oftmals höre ich von meinen Wellnesskunden oder den Muttis bei der Babymassage, daß Burn-out-Syndrom oder die Schilddrüse "Schuld" daran sind. deshalb würde ich es ruhig ärtzlich abklären lassen... Alles gute! Mira .
Mitglied inaktiv
hey ..danke für eure antworten..naja alle 2 wochen hat meine ma die kleine..sport mache ich auch ab und zu bin viel draussen ..also abwarten und zum arzt gehen... Nice week euch allen!!!
Mitglied inaktiv
Hallo, ich denke auch dass du zum Arzt gehen solltest, sprich ihn auch gleich auf Eisenmangel an. Bei mir war starker Eisenmangel der Grund für Antriebslosigkeit und Dauermüdigkeit obwohl ich eigentlich auch ausreichend geschlafen habe. Tu dir ruhig auch mal was Gutes, toll dass deine Mutter manchmal auf das Kind aufpasst, vielleicht brauchst du aber trotzdem mehr Zeit für dich. Liebe Grüße.
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