sonnenblume hannah
Hallo. Seit der geburt meiner kinder,hab ich ständig infekte. Immer hals und rachen entzündungen. Ich esse gesund,mache sport.Darin liegt es also nicht. Ich leide aber unter einer angsstörung. Meine frage,was könnte ich als nahrungsergänzung einnehem ,um meine anfälligkeit zu verringern?? Und dad immunsystdm zu stärken. muss einige medis nehmen.sertralin,praxiten,quetialan.danke
Dr. Christoph Erle-Bischoff
Hallo, ich kenne mich weder mit den genannten Medikamenten aus, noch bin ich Spezialist für Immunologie. Daher kann ich Ihnen nur Ratschläge geben, die ich aus meiner allgemeinen Lebenserfahrung nehme: Anstelle Nahrungsergänzung würde ich versuchen, frische Vitamine in ausreichenden Mengen zu mir zu nehmen. Die empfohlenen täglichen Mindestmengen finden Sie im Internet. Ich würde versuchen, regelmäßig in die Sauna zu gehen. Und ich würde darauf achten, daß ich nach dem Sport nicht auskühle und ausreichend Flüssigkeit zu mir nehme. Mit freundlichen Grüßen Dr. Christoph Erle-Bischoff