Frage im Expertenforum Frauenarzt an Dr. med. Helmut Mallmann:

Verdauung

Frage: Verdauung

liab

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Hallo, ich habe ein mittlerweile großes Problem. Seit der Geburt leide ich an sehr hartem Stuhlgang. Ich stille voll (Tochter fast 3 Monate alt), trinke ca. 3 Liter Wasser, verzichte schon auf Schokolade, Kaffee, Tee. Esse tägl. einen Naturjoghurt 200g mit 1,5el Leinsamen und Birne. Aber es wird einfach nicht besser! Habe immer stärkere Schmerzen beim Stuhlgang. Bei der ersten Geburt hatte ich einen Dammriss 4. Grades, der keine Probleme gemacht hat (außer genau die gleiche Verstopfung wie jetzt). Jetzt, bei der 2. Geburt hatte ich einen Dammriss 2. Grades, der so eig. auch keine Probleme macht. Normalerweise (wenn ich nicht stille) habe ich einen sehr weichen Stuhlgang, deshalb denke ich, dass es am Stillen liegt. Was kann ich tun??? Ich weiß wirklich keinen Rat mehr als Medikamente (dachte an Macrogol - freiverkäuflich) zu nehmen. Gibt es etwas, was ich sonst noch tun kann? Wäre sehr dankbar für einen Tip.


Dr. med. Helmut Mallmann

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Sie sollten schon Ihre Ernährung mit dem Hausarzt abstimmen. Häufige Fehler sind zuviel Rohkost (also mehr Abgekochtes) und zu wenig Bewegung (ich weiß, ich habe gut reden ;-) Gruß Dr. Mallmann


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